哮喘重在预防

哮喘是一类常见的疾病，哮喘的发生，往往是由于长期的呼吸短促，或者由于经常呼吸不清洁的空气导致的，哮喘患者往往会觉得呼吸困难，而且时常咳嗽，严重影响人的正常生活。那么这种疾病应该怎么样预防？

1.要做到保暖，尤其是冬天气温寒冷，非常容易引起感冒，感冒就很容易导致哮喘病的发作，所以在寒冷的冬季，哮喘病人尤其要注意不要引起了感冒，感冒了就会导致哮喘病的复发。

2. 在日常生活中，应该少食一些寒性的食物，比如我们所熟知的西瓜，香蕉，菠菜，以及冰水，冰啤酒等都是不要食用的，食用这类食物都可能导致您哮喘病的复发或者是加重。

3. 可以多多补充室内的负氧离子含量，因为负氧离子对于人的哮喘病是非常有帮助的，同时对人的肺部功能也是有非常大的帮助的，所以可以多多的补充室内空气的负氧离子含量。

哮喘的患者一定要注意日常生活中一定不要经常在尘埃比较多的地方活动，比如工地，或者马路旁，在锻炼的时候，最好选择空气比较好的林地，以防发生哮喘。哮喘患者随身一定要携带一些能够预防哮喘的药物，在哮喘发作的时候，一定要及时喷一些药物，以免发生严重的咳嗽，甚至是呼吸衰竭。