新疆大枣具有滋补和养血安神功效，下面推荐几种好吃做法

新疆红枣生长环境独特，光照和辐射能力好，长成果形饱满、色泽鲜艳、皮薄肉厚、味甘醇的优质红枣，已成为越来越多的人的必需品，具有滋补作用养血安神、补脾胃、益气(植物蛋白、氨基酸、多糖及大量微量元素)，它是一种高品质的营养食品，可以促进新陈代谢，美容养颜，预防癌症， 那么问题来了，新疆红枣到底有多少秘密？今天和大家讨论一下。

1.蒸枣
预防哮喘 中医认为，大枣具有滋养器官、滋养气血、壮阳生津的功效，多吃大枣可以预防哮喘，哮喘患者，尤其是老年患者，应该坚持每天吃蒸枣，一般吃5个枣，吃8个枣，可以提振精神，增强身体免疫力。
2.红枣泡茶
补气护喉 炒红枣再泡在茶里可以治胃寒胃痛，如果加桂圆，是一种补血补气的茶，适合老师、业务员等经常用嗓子眼的人喝。

3.红枣粥
安神助眠 中医认为，女性有坐立不安、坐立不安等症状，百合、莲子适量可用红枣调理，如果和小米一起煮，可以更好地发挥红枣的镇静作用。
4.红枣泡水
养肝解毒 实验表明，肝功能不佳的人每天喝红枣水，可以增加人体一周的血清蛋白，从而达到保肝排毒的作用， 红枣的酿造细节决定了它的功效，枣皮坚韧，难消化，如果是整体冲泡，其有效成分很难完全溶解，最好是分解冲泡，还需要注意的是，新鲜红枣不宜冲泡或煮沸，这是因为它的维生素C含量很高，热水煮沸会严重破坏维生素C。

5.红枣蜂蜜
膏预防失眠 晚上睡不好，可以喝汤吃枣，可以加快睡眠，准备2公斤红枣，洗净去核，将肉捣碎，加入适量的水，煮沸油炸，过滤汁液，与500克蜂蜜混合，在火上充分混合得到枣泥，装瓶备用，每天两次，每次15毫升，连续服用可预防失眠。
6.红枣泡姜
养胃安神 这种茶养胃效果很好，可以准备半斤红枣、生姜，然后将甘草、丁香、沉香捣碎成粉，再加少许盐，每次15-25g，早晨煎服或用水浸泡代替茶叶，一天数次，具有养血健胃、安神的功效。