认识过敏性鼻炎,做到这五点,缓解过敏性鼻炎还能预防感冒

文 / 布林布林
2021-05-20 10:02

怎么区分感冒和鼻炎?

感冒一般的病程在1周左右,而过敏性鼻炎一般病程较长,且反复发作或者有明显的季节性。

感冒可能会伴有全身症状,如发热、全身乏力、肌肉酸痛等,而过敏性鼻炎没有明显的症状,但会伴有明显的鼻痒、喷嚏、流清鼻涕症状,有的会鼻子不通气、眼痒、耳痒、咽痒、咳嗽等。

所以当我们感冒总是不好的时候,就需要区分一下我们是又感冒了还是过敏性鼻炎犯了。

过敏性鼻炎要不要治疗?

过敏性鼻炎不仅会影响你的生活质量,还会造成很多其他的疾病,如支气管哮喘、过敏性结膜炎、鼻窦炎、鼻息肉、分泌性中耳炎、上呼吸道咳嗽综合症等,并且有些并发症会危及生命,如哮喘的急性发作可能会造成窒息,因此一旦确诊了过敏性鼻炎,就应该到耳鼻喉科门诊规范治疗。

患上过敏性鼻炎应该怎么办?

1、提高身体免疫能力,增强体质是治疗过敏性鼻炎的关键。许多人患上过敏性鼻炎是由于体质较差,经常感冒导致的,因此需要通过锻炼增强身体素质,避免鼻炎乘虚而入。只要患者免疫力增强,也不容易因为接触了过敏源就导致病情复发,经过锻炼之后可以明显改善体质,寒冷的冬天就不容易经常感冒了。

2、坚持使用冷水洗脸可以缓解过敏性鼻炎,无论是炎热的夏天还是寒冷的冬天,一如既往坚持下去,可以在洗脸时顺便清洁鼻腔,保证鼻腔的干净清洁,或者在鼻子发痒不舒服的时候,用清水清洗脸部和鼻腔,可以有效去除过敏源,缓解病症。

3、使用盐水清洁鼻腔可以消毒杀菌,去除引起过敏的物质。可以到药店购买洗鼻壶,加上无碘盐,浓度自己把握,可以从刚开始的低浓度慢慢增加,调整鼻腔适应能力,早晚用盐水清洗鼻腔,效果非常好。

4、冬天寒冷的天气导致许多人手脚冰冷,可以用热水泡脚,调整全身血液循环,洗脚的时候可以缓解鼻塞症状,全身发热可以有效驱寒,缓解鼻炎症状。中医认为过敏性鼻炎主要是肺气虚、风寒之邪乘虚而入。如喷嚏、流涕及鼻痒、鼻塞以及眼部痒及烧灼感可服用(雷宁)氯雷他定分散片缓解症状,疏散风寒,治疗过敏性鼻炎有很好的效果,遵医嘱。

5、养成良好的卫生习惯,许多过敏性鼻炎患者有抠鼻子的习惯,经常用手去抠鼻子,不仅容易损伤鼻腔黏膜,造成流鼻血,还可能加重过敏性鼻炎症状。手指上有大量细菌,一旦接触了过敏原去抠鼻子,很容易导致病情复发,因此注意个人卫生十分重要。