支气管哮喘与微量元素有关？适当补充2种元素，或助支气管改善

哮喘，是一种较为常见的呼吸道病症，特别是近些年来随着空气污染程度的加重，哮喘病情的发病率更是呈现逐渐递增态势。引起哮喘发作的诱因有很多，环境污染、粉尘接触、基因遗传、过激运动等，都是病症诱因的一部分。但是今天要说的是，身体如果缺乏了一些营养物质，也会增加人们罹患哮喘病患的几率。

哮喘的危害性，需要引起我们重视：

1、损伤肺部功能

患有哮喘，可能会影响到肺的功能，因为哮喘的一般不容易治愈，所以会留下一些后遗症或者是对肺的功能会出现一定的降低，而且哮喘本身是一种呼吸系统的疾病，在发作的时候，会给肺部能造成一定的伤害。

2、引起器官缺氧

长期的哮喘，由于支气管气道痉挛，可以导致组织其他器官和脏器，长期的慢性缺血缺氧，引发一系列的相关慢性疾病，对于身体健康的损伤效应往往较大。

3、导致呼吸困难

哮喘病情发作时，人们常常会出现喘不来气的感觉，如果不及时应用哮喘药物平喘，还会导致呼吸困难，甚至危及生命安全。

支气管哮喘与微量元素有关？适当补充2种元素，或助支气管改善

1、锌元素

锌元素对于白三烯的水平调节可以发挥重要影响下阴，能够抑制白三烯的生成和分泌，从而减轻对于呼吸道黏膜的刺激，使得cAMP/cGMP的比值趋于正常，细胞内cAMP浓度增加，从而发挥松弛平滑肌、防范哮喘病情发作的良好帮助。

2、硒元素

硒元素是世卫组织公布的二十五种人体必需微量元素之一，同时对于哮喘病情具有很好的调控效应。硒元素是一种抗氧自由基类的微量元素，可以拮抗炎症介质和致敏因子的生成，对于支气管平滑肌痉挛和支气管黏膜水肿状况，均有很好的防护作用，从而有助于哮喘病情的调控。

单纯补充这两种微量元素对哮喘可以起到直接缓解作用吗？答案：不能！

支气管哮喘的产生和发展其实是支气管内部炎症的一种表现，也是体内过氧化物不平衡所导致。所以要及时补充富含硒元素等微量元素的食物，才可逐渐缓解哮喘表现。

提醒：若想防范哮喘病发，常吃1“零食”，或对肺部更有利

这种“零食”指的就是体硒双素。其中不仅含有上述关键微量元素—硒元素，可以强化自身的抗氧化能力和免疫调节能力，使得各种哮喘病情得到很好缓解，体硒双素更含有维生素E、胡萝卜素等诸多维生素类养分，对于肺部功能健康，更具显著的调节改善效应。

体硒双素中含有的维生素E成分可以在诱导细胞外基质蛋白合成和气道平滑肌向收缩型分化过程中发挥重要调节效应，体硒双素能够降低相关炎症因子和致敏因子的表达活性，使得体内的氧化/抗氧化机制重归正常，发挥稳定细胞膜、阻止ROS形成、抑制过氧自由基分泌的良好作用。除了可以提升肺部功能的稳定运转状况，还能有助于拮抗动脉粥样硬化、糖尿病、恶性肿瘤等诸多疾病的发生情况。

此外，日常生活中，还应该保持良好心态，积极乐观的情绪保持，不仅有助于内分泌功能稳定，还能降低肺部病症的发作几率。