春天里，我们该如何预防慢阻肺加重？

冬去春来，春暖花开，相对于冬季慢阻肺的急性发作高发，春天显然对慢阻肺患者更加友好。但是，即使在春天里，依然不能放松警惕，依旧要预防慢阻肺病情的加重，为下一个冬季的来临打好基础。

本期，由呼吸内科副主任医师朱玉为大家讲解《春天里，我们该如何预防慢阻肺加重》。

朱玉

职务：呼吸一科副主任

职称：副主任医师

从事呼吸内科临床工作15年，曾在四川大学华西医院及成都市第三人民医院呼吸与危重症医学科及气管镜室、RICU进修学习。熟练掌握支气管镜检查及治疗。

擅长：慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、慢性咳嗽、胸腔积液、肺部包块的诊治。

春天里如何预防慢阻肺，首先我们要知道慢阻肺和其他肺部疾病的区别，才知道该如何正确预防。

慢阻肺：通常出现在中老年，咳痰喘等症状为慢性进展性，常有烟草暴露史；

哮喘：通常发病早，症状变化明显，通常夜间或晨起发作明显，多伴有鼻炎、湿疹、过敏史；可有家族史。

两者最重要的区别在于哮喘的气流受限是可逆转的。

但是，如果哮喘不能得到有效控制，有变成慢阻肺的可能！

老慢支：是气管、支气管炎黏膜及其周围组织的炎症，以咳嗽咳痰为主要症状，可以有喘息，每年发病3个月或更长时间，连续2年或2年以上，排除其他疾病才能诊断为慢支。

肺气肿：终末细支气管远端的气腔异常且持久的扩张，由肺过度膨胀、弹性减退引起肺泡壁变薄，肺泡腔扩大、破裂或形成肺大疱。当老慢支、肺气肿出现持续气流受限的时候才能诊断为慢阻肺。

简言之，老慢支、肺气肿可以发展为慢阻肺。

当出现这些症状的时候要考虑时候就要考虑去医院做肺功能检查了。

1、进行性加重且持续无缓解的呼吸困难；

2、慢性咳嗽或反复发作的喘息；

3、慢性咳痰；

4、反复出现气管、支气管、肺部感染等。

春天里，预防慢阻肺加重，可以尝试下面这些方法。

从医学专业上来说：

1、戒烟很重要；

2、掌握正确的药物使用方法并按时用药；

3、65岁以上的患者可以接种流感及肺炎疫苗；

4、营养不良的患者要加强营养治疗；

5、部分患者可选择肺减容手术；

6、康复治疗，包括呼吸生理治疗、肌肉训练、营养支持、精神治疗与教育等。

从生活上来说：

1、避免接触有害气体或颗粒：避免接触烟雾和强烈气味，重污染天气减少外出。

2、避免劳累：缓慢走动，避免气短。

3、运动与锻炼：控制体重，改善呼吸功能，适量运动。

4、健康饮食：少食多餐，多喝水，以利于呼吸道分泌物排出。

5、预防感冒：远离感冒和流感人群，防止细菌滋生。

6、减缓压力：可练习气功、瑜伽等，或聆听轻松的音乐、尝试意念放松等。

牢记一点，感觉胸闷、气促的时候，要第一时间到医院去就诊，不要想到拖一拖过一会就好了，很可能小毛病拖成大毛病，得不偿失。