儿童哮喘为何春天犯，送给家长4个建议，还给孩子健康童年

大家好，我们是红太阳健康科普，今天跟大家一起聊一下儿童哮喘，儿童由于身体尚未完全长成，各器官发育不完善，免疫功能低下，导致很容易受到各种因素影响诱发哮喘疾病，出现发作性咳嗽、胸闷及呼吸困难等症状。

儿童哮喘不仅危害孩子身体健康，且对其生活产生较大影响，如对环境要求较高，部分孩子可能不能食用鱼虾蟹等食物，否则可能诱发哮喘。由于孩子年龄小，依从性较差，很容易出现不健康行为，不利于哮喘控制，而实施家庭预防与保健，可从患者最亲近关系入手加强管理，利于提高治疗效果，我们今天跟大家科普一下。

一到春天，很多家长开始焦虑，春季天气变化多端，多风沙，昼夜温差大，时有寒冷空气刺激，儿童对外界气温突变的适应能力较差，非常容易诱发哮喘.所以，预防哮喘就要了解气候特点，适应气候变化。

还有一个因素，春季是空气中过敏原较多的季节，再加上合适的气温和湿度，室内尘螨大量繁殖，空气中的致敏成分明显增加。春季哮喘患儿气道内过敏性炎症会由此而加重，使得患儿气道处于十分敏感的高反应状态，更容易发病。

1、卫生要达标

家长应定期开窗通风，保持室内的空气清新，将室内的温度、湿度保持在适宜水平，避免出现过度干燥或潮湿的情况，让孩子感到不适；要求孩子家长重视室内环境，每日按时通风，维持空气清新；室内温度维持20℃-22℃标准，确保室内温度适宜，避免孩子出现任何不适；结合孩子病情和实际情况，对室内湿度予以调整控制，预防过度潮湿与干燥。

2、日常生活习惯建议

日常生活期间，尽量选择简单家具，日常生活中尽量在家里放置木质家具，不要使用含有纤维填充的家具；禁止患儿与毛绒玩具接触，不要在房间铺设地毯；保持室内的干净卫生，特别是在孩子的房间不要使用含有刺激性的物品；孩子居住房间不要摆放花草等；

例如：木质材料家具等；孩子应和毛绒玩具保持一定距离，同时避免铺设地毯。被褥均选择纯棉制作，确保床单干净，每周更换床单被褥。打扫室内卫生时，应该尽量预防尘土飞扬，特殊情况选择吸尘器予以湿式清扫，保证室内舒适。室内严禁出现刺激物品，例如：杀虫剂或化妆品等，在花粉高峰时期应该减少外出，加强房间密封处理。

3、营养要跟上

营养护理对改善哮喘孩子预后具有十分重要的作用，因此在日常生活中家长应给予孩子易吸收、消化的食物，鼓励孩子多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水。需注意饮食不应过甜、过咸，容易对孩子造成刺激引发咳嗽。

向孩子予以营养支持发挥重要作用，因此，家长应该向孩子予以易消化类、营养丰富食物，增加新鲜蔬菜水果摄入量，多补充水分。同时特别注意：饮食严禁过甜与过咸等，避免刺激味觉出现咳嗽，科学制定饮食计划，关注孩子是否存在“忌口”，如巧克力或鱼虾等会造成哮喘食物；体育运动在改善哮喘方面发挥重要作用，应该结合孩子身体情况展开体育锻炼，科学制定锻炼方案，避免过度运动加重病情。

4、做好哮喘监测

家长在日常中应定时定点对孩子的喘鸣进行监测，不仅能够避免孩子突发哮喘还能够对孩子的病情有详细的了解；其次，还应结合孩子的具体情况鼓励孩子进行适当的体育锻炼，提升孩子的身体素质。

虽然儿童哮喘经入院治疗后可有效控制，但日常生活中诱导哮喘发作的病因复杂，风险较高，如空气污染、细菌病毒、饮食、运动等，如何确保儿童维持健康的生活习惯成为预防重点。

孩子若需要住院，出院前向医务人员人员学习哮喘的健康教育及指导，确保其充分掌握哮喘疾病用药剂量、方法及注意事项，尤其家长需加强用药管理，避免孩子私自更改剂量或滥用药。

最后给大家总结一下：家长要知道哮喘对环境的敏感性，日常生活及饮食中需要加强改进的内容，如保持室内良好通风，远离灰尘、花粉等；告知换季时为哮喘发作高发期，需注意室内温度变化，室内禁止饲养宠物，尽可能减少纤维用物，并注意家庭物品的清洁，避免细菌滋生。加强对孩子的饮食管理，帮助其养成健康的饮食习惯，以清淡易消化食物为主，如蔬菜、水果，减少海鲜、巧克力等食物食物摄入。