冬天最易犯的4种病，解决的干货都在这，看看你中招了几个？

现在天气慢慢冷了，很多老年人一到冬天，就会犯病，出现肺气肿、老慢支的问题，有的还不敢受风，一受风就会头痛，一受寒鼻涕就流个不停，还不停的咳嗽、哮喘，今天我就给大家总结了冬天最易犯的4种病，具体遇到之后，该如何去调理好自己的身体呢？大家可以这样去着手。

01.受风头痛

很多人冬天不爱戴帽子，但是却又受不得风，最怕冷风吹，一吹就感觉头上凉嗖嗖的，就会头痛，这种头痛，一般都是受寒引起的，针对受寒引起的头痛还分为这几种情况。

后脑勺痛，说明膀胱经受寒，就用麻黄汤或风寒感冒颗粒；前额痛，说明阳明胃经受寒，用都梁丸，或用15g的白芷煮水喝；巅顶痛，说明肝经受寒，用张仲景的吴茱萸汤，严重的用乌梅丸。当然不管你属于哪种头痛，只要是冬天犯病的，都是可以用玉屏风散来扶正，御寒的。

02.哮喘

有些人一到冬天就哮喘，吸气好像怎么都吸不够，就会耸肩要吸好多次，这种哮喘属于肾的问题，在中医上讲“肾不纳气”，说的就是这种现象，肾气不足，就会出现这种哮喘。

如何解决呢？建议大家可以采用食疗的方法，把山药和核桃按照3:1的比例打成粉，然后用开水调和成糊糊喝，山药可以补肺气，核桃可以补肾气，吃上一段时间，你就会发现这种哮喘的症状有明显减轻。当然你也可以配合着中成药金匮肾气丸来调理，效果也会更好。

03.咳嗽

有一种咳嗽叫做肺气肿和老慢支，冬天发作频繁，咳嗽伴有白痰，且怕冷，多见于老年人，针对这种咳嗽的症状，既要祛湿化痰，又要解表，此时最适合用张仲景的小青龙汤。

主要是取来芍药和麻黄各9g，干姜和细辛各3g，炙甘草和去皮的桂枝各6g，五味子3g，半夏9g。放在砂锅内煎煮出汤汁饮用即可，一天喝一次，一周为1个疗程，根据病情来加减。

04.鼻炎

有些人一到冬天，鼻涕就流个不停，流的鼻涕都是清水样的鼻涕，一天差不多要浪费掉一卷纸，不流的时候就鼻塞，还时常打喷嚏，这种鼻炎典型的是肺寒。

此时要想把肺寒宣泄出去，最应该吃一些散寒解表的东西，在食材上可以选择紫苏、生姜、葱白等，针对这种类型的鼻炎，有一个非常好用的方子，它就是桔梗元参汤。主要就是取来桔梗和元参各9g，橘皮和半夏各9g，杏仁和茯苓各9g，生姜9g，甘草6g，煎煮成汤内服。

注意这个方子只能用来调理流清涕哦！如果你是被医院诊断为过敏性鼻炎的，除了要用此方外，还要强壮肾气，可以和金匮肾气丸一同服用，不要贪凉哦！

以上这4种冬天最易犯的病的解决方法就给大家分享到这里，如果你还有其它的疑问，都可以在下方留言咨询。