天冷后，做好7件事，预防慢性支气管炎病情加重

立冬后，有些人会出现持续的咳嗽和气喘，了解自己病情的人会说，唉，老毛病，慢性支气管炎又犯啦。为什么天冷后，就会被疾病折磨？慢性支气管炎，是怎样引起的？有哪些措施，可以预防病情加重呢？咱们现在来解析。

慢性支气管炎，简称慢支，是气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症，病理特点是支气管腺体增生、黏液分泌增多。这种疾病，甚至老百姓自己都可以诊断。如果有咳嗽、咳痰、或伴有气喘，每年在秋冬寒冷季节发病持续3个月；连续发病2年或2年以上。有人将这种现象总结为1句话，2年3月咳痰喘。只要症状明确，排除肺结核、支气管扩张等疾病，就基本上可以确立诊断。伴有气喘症状的，叫喘息型慢支；没有气喘症状的，叫单纯型慢支。

慢性支气管炎发病率高，起病缓慢，不易引起重视。但是，病情发展下去，会导致慢性阻塞性肺病、肺心病，难以治愈，病情持续进展，严重影响健康和生活质量。慢性支气管炎，由于炎症反复发生，痰液潜伏在支气管内没有排出，称为伏痰，会堵塞支气管，引起肺气肿，发展为慢性阻塞性肺病；病情继续发展，就会导致肺泡、支气管、周围组织的破坏，出现肺部弥漫性的纤维化，影响呼吸，导致肺动脉高压，出现肺心病，最后引起呼吸、心脏衰竭而死亡。

慢性支气管炎，是全身或呼吸道局部的防御、免疫功能减退，以及多种有害的毒性累积，共同作用形成的结果。目前的研究结论认为，主要的致病因素有5项。第1是吸烟，香烟中的化学物质，损伤气道上皮细胞，使纤毛运动功能减退、巨噬细胞吞噬功能降低，导致气道净化能力下降。吸烟会使慢支患病风险增加2到8倍；第2是大气污染；第3是病毒、支原体、细菌感染；第4天气寒冷，刺激腺体分泌黏液量增加，使纤毛运动减弱，削弱气道防御能力；第5是其他因素，比如过敏、自主神经功能紊乱、营养状态变化、年龄、遗传因素。

慢性支气管炎，有3个主要症状。第1是咳嗽，疾病初期是早晨咳嗽症状较重，白天减轻，晚上咳嗽也较明显，特别是睡觉前，会有阵发性咳嗽；病情加重后，长期持续咳嗽不止。第2是咳痰，尤其是早晨咳痰较多，痰液多为白色，部分人会有黄色痰或痰中带血丝，急性发作的时候，痰量增多，痰液粘稠。第3是气短或喘息，病程初期只是活动后气喘加重，病程后期，除了气短，还会发生肢体水肿、食欲减退、腹胀等症状，需要吸氧才能缓解。

慢性支气管炎，急性加重期，需要控制感染，但是，应该避免盲目用药，最好是经过痰液培养检查，确认致病菌后，有针对性地使用抗生素。慢性支气管炎，缺乏特效的治疗药物，主要措施是对症治疗，缓解症状。应对策略主要是镇咳袪痰及平喘，在病情缓解期，需要做足预防病情加重的措施。

预防慢性支气管炎病情加重的措施，主要有7条。第1是戒烟并尽量减少接触二手烟；第2是避免吸入有害气体；第3是通过锻炼增强体质，提升免疫能力；第4是定期监测肺功能，尽早发现气流受阻，并且采取应对措施；第5是保持室内适宜温度和湿度，做好通风；第6是保持充足睡眠；第7是饮食清淡，多喝水。

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