喘会伴随终身? 试试这个食疗小方子, 只要10块钱从此远离哮喘!

大家都知道哮喘发作起来，如果抢救不及时是有生命危险的，怎样急救？怎样治疗，看看下边这些方法！

核桃杏仁煮

原料：核桃仁20克，甜杏仁20克，大米100克做法：将配料加入锅中一通熬煮，开过即可使用。

核桃是一种很有营养的果实，味甘性温，入肺，肝，肾三经，能补肾助阳，养肺，润肠通便。甜杏仁能宣肺化痰，止咳定喘，为治咳喘之良药，止喘止咳。

黄瓜籽猪板油

主要材料，黄瓜籽500克，白糖500克，猪板油500克。

偏方用法，黄瓜籽炒黄碾碎备用，猪板油用锅炼出油，把油渣捞出，热油加白糖溶化后，加入碾碎的黄瓜籽搅匀，凉后装罐保存，每天早晨一勺，加开水冲一杯当油茶喝

深度腹式呼吸

每天下午5 点到7 点，肾经当令之时，双腿跪在床上或沙发上，身体前倾，双手压在床上，支撑住前倾的身体。全身放松，然后用鼻子深吸气， 气要一下子吸到丹田，并且吸气时肚子要往外鼓，想像这气是从山崖倾泻而下的一股清泉。气必须在丹田停留1 分钟，让清泉带动肾水，然后用嘴呼气，并且要瘪肚子。呼气时，清泉和肾水一起，把痰用力冲出体外。每天做一次，每次练习20 分钟左右就可以了，呼吸要均匀，有深度、慢而细长，气沉丹田。

这种肚子一鼓一瘪的蛤蟆功，通过深度的腹式呼吸，就可以改善肺的换气功能与血液循环，排出痰浊，使气管畅通，能很好地改善哮喘的症状。

沙棘汁

在《中国药典》上有记载，沙棘具有利肺、止咳平喘、消食化积的作用，所以，当服用沙棘油后，６—８天左右就有明显的效果。

其主要作用在于：产品中所含的β—胡萝卜素、氨基酸、VC、VE及微量元素的共同协和作用，对上皮组织和肺脏器官有着很好的修复作用，其修复作用之快，也与快速打通循环系统，疏通代谢通道有直接关系。因此，对肺结核（没有出血倾向的）、肺炎、支气管炎、哮喘都有出乎意料之外的调理效果。