生活中有，哪些因素容易诱发哮喘？着6个方面要注意

据世界卫生组织公布的《全球哮喘负担报告》显示，目前中国的哮喘患者已近2000万，而其中获得正规治疗的仅占1％，死亡率更是高达10万分之36.7，位居全球第一。面对如此严峻的哮喘防控形式，究竟如何才能更好的防治哮喘病呢？专家表示，诱发哮喘发作的原因主要有六大方面，只有在生活中注意细节，才能更好的防控哮喘发作。

六大诱因诱发哮喘，防控哮喘需从生活点滴做起

诱发哮喘发作的因素最主要有六个方面：

第一，过敏原。尘螨、猫、狗的皮垢、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蚕丝、羽毛、飞蛾、棉絮、真菌、药物等都是重要的过敏原。

第二，理化因子。如吸入烟、尘和植物油、汽油或油漆等气味以及冷空气，可刺激支气管黏膜下的感觉神经末梢，引发哮喘。

第三，感染。感冒和上呼吸道感染是最常见的诱因，冬春季节或气候多变时更为明显。

第四，气候变化。严寒季节轻易受凉而导致呼吸道感染，或天气忽然变化或气压降低等。

第五，精神情绪。情绪波动可以成为诱因，诸如忧虑、悲伤、过度兴奋甚至大笑也会导致哮喘发作。

第六，过度疲劳。突击性强烈的或长时间的体力劳动，紧张的竞技性运动，均可诱发哮喘。

专家认为，对于存在哮喘的患者，在日常生活中应该从细节入手，提高卫生习惯和生活品质，从而有效的预防哮喘发作。

如果是对某些过敏原、药物或食物过敏，就应该注意尽量避免接触过敏原，尤其是少用毛绒制品，注意定期清洁空调，注意房间卫生；如果是因为感冒或气候变化导致的哮喘，就应该加强身体锻炼，增强抵抗力。同时，专家建议，保持良好的运动习惯和日常作息对于控制哮喘发作有非常重要的意义。