雾霾天气哮喘患者应该如何应对？

每年一进入冬天，总少不了雾霾天气的光顾。最近，雾霾天气的不断侵袭，引来不少市民的吐槽：“遛狗不见狗，狗绳提在手，见绳不见手，狗叫我才走!……”雾霾天气时，大气污染程度较平时重,空气中往往会带有细菌和病毒,，不仅会对人们的出行造成影响甚至容易导致传染病扩散和多种疾病发生，尤其对哮喘患者的危害极其严重。

支气管哮喘本身就是一种与过敏相关的呼吸系统疾病，尘螨、花粉、冷空气等都可能引起过敏而导致哮喘发作。特别在雾霾天气，大气污染严重，空气中带有细菌和病毒，更容易诱发哮喘。

雾霾天气对呼吸系统的影响

霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。

雾霾天气哮喘患者应如何预防?

1.尽量减少外出：关注雾霾天气预警信息，外出时尽量避开雾霾天气。不得不外出的话，尽量选择下午雾霾减轻、消散的时段出门。

2、外出时佩戴口罩：对于哮喘患者来说，冬季外出无论有无雾霾，都尽量佩戴口罩。很多时候冷空气也会成为哮喘发作的诱因。戴上口罩可以避免上呼吸道直接吸入冷空气，降低哮喘发作的风险。

(1)佩戴口罩时需要将口鼻完全覆盖，同时要对口罩进行定期更换，不重复使用，才能起到应有的防护作用。

(2)普通棉质口罩仅能过滤较大的颗粒，对于造成身体健康损害的细颗粒物作用不大;

(3)活性炭口罩可吸附有机气体及毒性粉尘，但无法吸附细菌及病毒;

(4)专业防护口罩(亦称为N95口罩)，可阻挡95%以上的次微米颗粒，但呼吸阻力较大，不适宜长时间佩戴。对于有慢性呼吸道疾病尤其是存在呼吸困难的人，不宜佩戴该类型口罩，以免引起呼吸困难加重。

3、随身携带急救药物：在雾霾天气不得不外出时，哮喘患者一定要随身携带急救药物，以备不时之需。同时也要提前跟家人或周围同事朋友做好沟通，一旦发生意外时能够及时正确救助。

4、保持室内空气洁净：长时间密闭的室内环境，空气污浊不新鲜，也容易诱发哮喘。所以，即使是雾霾天也要定时通风换气，有条件的家庭，建议使用空气净化器，即使非雾霾天气，空气净化器对消除尘螨等过敏原也有一定的作用。

总之，遇到雾霾天气，哮喘患者要谨慎外出，做好防护措施。只要学会科学防护，还是可以防止哮喘发作的。