肺俞双穴：调补肺气，善治各种咳喘
肺俞穴，位于背部第三胸椎棘突旁开1.5寸（大约２指宽）处，有左右各一穴，所以也叫肺俞双穴，是背部俞穴中地理位置最靠上的穴位。肺俞穴属足太阳膀胱经，穴位下有第三、四胸神经后支和第三肋间静、动脉的分支。针刺、艾灸、推拿肺俞穴，能冲击第三、四胸神经和第三胁动、静脉，震动心肺气机，对各种肺部疾病有效果，是肺部要穴。
肺：肺部，俞：输入的意思，肺俞穴指肺部的湿热水气由此穴输入足太阳膀胱经，所以肺俞穴的功能类似于足太阳膀胱经的温度调节器，既可针之，散热降温，也可灸（艾灸）之，保暖补气，善能调补肺气，补虚清热，可用于治疗咳嗽、肺炎、支气管炎、肺结核、肺气肿、气喘、支气管哮喘、外感咳嗽、百日咳，也可用于盗汗、鼻塞、潮热、小儿营养不良等。
一、中药贴敷肺俞穴。
有一个快速找准肺俞穴的方法：低下头，下巴贴到胸前，颈椎与肩膀交汇处会有椎骨凸起，向下数3个突起的椎体，椎体下缘旁开1.5寸（２指宽）处即为肺俞穴。如果是孩子，则向下数3个突起的椎体下缘旁开1寸（1指半宽）处即为肺俞穴。
1、用射干、麻黄、细辛、紫苑、款冬花、半夏等中药贴敷于双肺俞穴12到24小时，可治疗小儿毛细支气管。
2、用茯苓、五味子、干姜、半夏、大黄等中药贴敷于双肺俞穴和膻中穴12到24小时，可治疗因寒气引发的咳嗽。
3、用麻黄、杏仁、甘草、石膏、地龙等中药贴敷于双肺俞穴和膻中穴12到24小时，可治疗因燥热引发的咳喘。
4、用桔梗、紫苑、百部、甘草、陈皮等中药贴敷于双肺俞穴和膻中穴12到24小时，可治疗咽痒咳嗽。
二、推拿肺俞穴。
常见推拿肺俞穴的方法有“分推肩胛骨”和“竖推肺俞穴”等，可用于治疗咳嗽、咳喘等症。
- 分推肩胛骨：以肩井穴为起点，用双手大拇指自下而上沿着肩胛骨内侧边缘进行分推，中途会经过风门穴、肺俞穴等穴位，每次3-5分钟，其中，可以在分推肩胛骨时多按揉肺俞穴。
2、竖推肺俞穴：以肺俞穴为主，在按揉肺俞穴后用手掌自肺俞穴向下推至腰间，每次3-5分钟。
3、单推肺俞穴：双手拇指按在双肺俞穴上，慢慢用力按压，直至有稍微酸痛感，然后一边按压一边揉，直至穴位处有重、胀、麻、酸等感觉。之后用大鱼际（手掌拇指根部到掌跟的突起部位）按压肺俞穴上，一边按压一边揉摩擦，直至皮肤微红发热，再用拇指推拿，如此反复，每次3-5分钟。
三、艾灸肺俞穴。
中医讲：补则灸之，艾灸能补阳气，舒经活络，调和气血。艾灸肺俞穴可用悬灸法。背部朝上平躺，点燃艾条悬于肺俞穴上方2-3厘米处，皮肤要感觉微热而不痛，每次10-15分钟，每日一次。可调理肺气、止咳平喘。
四、针刺肺俞穴。
中医讲：补则灸之，《素问‧长刺节论》云：“迫脏刺背，背俞也”，《针灸资生经》云:”肺俞治疗喘与哮”，《针灸甲乙经》云：“肺气热，呼吸不得卧，上气呕沫，喘气相追逐，胸满胁膺急，息难，肺俞主之”。针刺肺俞穴，常用银针斜刺穴位0.3-0.5寸或使用三棱针挑刺法，可清除气道阻力，增加肺部呼吸功能。可用于支气管炎、支气管哮喘。
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