不想让哮喘发作，8种食物不要乱吃，管好你的嘴巴！

日常生活中，当我们谈到哮喘时，想必大家对它并不陌生；对于哮喘患者来说，平时都需要使用类固醇帮忙打开呼吸道。在生活中，有很多情况会引发哮喘发作，就好比我们饮食不当的话，就很容易引起哮喘发作；生活中，8种食物别乱吃，很容易引起哮喘发作，很多人还不知道！

■不想让哮喘发作，8种食物不要乱吃，管好你的嘴巴！

●贝类食物：

日常生活中，最为常见的食物过敏症之一就是贝壳过敏；有些患者哪怕跟空气当中所散发出来的贝类颗粒进行接触，也很容易产生过敏和身体不适问题。

●啤酒：

日常生活中，饮用啤酒很可能会导致哮喘患者的病情加重，这是因为在啤酒当中含有大量的小麦和亚硫酸盐成分；它们很容易会引发食物的敏感性，甚至还可能会引起炎症问题。并且还有相关研究显示，有一些饮酒者的报告显示，酒精类的饮料很容易会引发哮喘的出现。

●牛奶：

日常生活种，牛奶也是一种十分常见的过敏症，特别是对于儿童们来说。在牛奶这种食物当中含有一些其他化合物，比如抗生素、类固醇以及可能添加的一些激素药；倘若你是一名哮喘患者，那么你还需要尽量避免饮用牛奶。

●鸡蛋：

日常生活中，哮喘产生的症状，比如炎症问题、咳嗽问题以及喘息等问题，都可能是因为对食物过敏所引起的，并且对于常见的食物很容易过敏，最为常见的一种就是鸡蛋过敏。有相关研究显示，进行牛奶以及无蛋饮食的哮喘儿童费功能会有所改善，所以可以尝试一下无鸡蛋的饮食。

●干果：

日常生活中，干果也是一种充满亚硫酸盐的食物，并且它在制作的过程当中，为了提高食物的口感和色泽，很容易会添加一些糖分和其他添加剂；倘若你要食用干果，那么尽量选择一些没有防腐剂或者是不含亚硫酸盐的干果。

●含有亚硫酸盐的葡萄酒：

日常生活中，有不少的葡萄酒都含有一种叫做亚硫酸盐的防腐剂，这种物质能够在一定程度上延长葡萄酒的保质期；然而亚硫酸盐被啊现实突发性哮喘发作的主要原原因；倘若你平时喜欢饮用葡萄酒，请记得一定要看好葡萄酒的成分表，避免饮用含有亚硫酸盐成分的葡萄酒。

​●大豆和小麦：

日常生活中，倘若你存在有哮喘，那么大豆和小麦就需要多加注意了。根据相关研究数据显示，对于患有乳糜泻的朋友（尤其是对小麦当中主要蛋白质过敏的朋友）患有哮喘的可能性要比没有乳糜泻的朋友高出六成。

●奶酪：

在一些跟哮喘有关的相关研究数据当中显示，奶酪被证明是能够加剧哮喘发作的；其主要是由于奶酪中引起炎症的一些特定蛋白质，比如乳清或者是酪蛋白，又或者是霉菌存在一定潜在的敏感性。

结语：根据相关研究数据显示，跟没有存在哮喘的朋友相比较而言；哮喘患者本身对于食物的敏感性和过敏风险都很大，所以生活中对于有哮喘的朋友来说，一定要尽量避免摄入易诱发哮喘的食物，这样能够帮助我们在一定程度上降低对食物敏感症和降低哮喘的机会。