世界过敏性疾病日|过敏您真的了解吗？
“过敏”是我们经常听到的一个词，您印象中的过敏是不是脸上、身上起红疙瘩，皮肤红肿瘙痒，或者一直打喷嚏、流鼻涕？
除了这些还有哪些算过敏？在今天（7月8日）——世界过敏性疾病日，让我们来深入聊聊过敏的那些事。
过敏性疾病有哪些？
过敏性鼻炎、哮喘、湿疹、荨麻疹、结膜炎、食物过敏、药物过敏和严重过敏反应等。
过敏诱发因素有哪些？
室内过敏原：尘螨、真菌、家养宠物、动物毛屑等。
室外过敏原：花粉、草粉等。
职业性过敏原：油漆、饲料、活性染料。
食物性抗原：鱼、虾蟹、蛋类、牛奶。
感染：由病毒、细菌、支原体或衣原体等引起的呼吸系统感染。
药物：阿司匹林、心得安、抗生素等。
非过敏原性因素：如大气污染（二氧化硫、氨气等）、气候变化、吸烟、运动、肥胖等。
季节与过敏性疾病——春季
天气转暖的同时，各种各样的过敏源也多了起来。春季气温变化剧烈，易引起上呼吸道感染而诱发过敏。因此，生活中要注意饮食起居，还应加强锻炼，增强体质。
选购衣物时，应注意衣物的质量，贴身衣物在穿着前尽量把无用的标签饰物去掉并清洗一遍后再穿。尽量购买自己常用的化妆品品牌，过敏体质的人尽量不要染发。
同时，春季进食大量的海鲜、辛辣刺激食物和饮酒，很容易诱发皮肤过敏如荨麻疹、湿疹等，过甜或过咸的食物也可以诱发哮喘。
开春后，很多人会大扫除，这对螨虫过敏的患者来说是一项危险的活动。因此，螨虫过敏的人尽量不要打扫室内卫生，别人打扫时也不要在室内停留，打扫完并开窗通风后再回到室内。花粉过敏的人要注意室内和室外的花粉过敏源，尽量避免接触。
季节与过敏性疾病——夏季
夏季，各大医院皮肤病门诊量明显增多，湿疹、皮肤瘙痒、皮癣及日光引起的皮炎等皮肤病进入高发期。
夏季气候炎热，温度升高，细菌、病毒、霉菌等大量传播，加上人体新陈代谢快，皮肤很容易受外界不利因素影响，诱发皮肤病，尤其是过敏性皮炎。日光、虫咬、花粉、化妆品等都可能会引起过敏。
光敏性过敏性皮炎表现为与光敏性物质或过敏原接触，再受到紫外线照射后，会在12小时内出现红斑，有肿胀感，可能会出现水泡，并伴随有灼热感和痒感，但一般不会出现痛感。光敏性过敏性皮炎大多发生在面部、前臂、手背等暴露部位。所以，夏季防晒很重要，外出游玩时一定要做好防晒准备。
季节与过敏性疾病——秋季
连续打喷嚏、流鼻涕、鼻子发痒……对于过敏性鼻炎患者来说，秋季是个遭罪的季节。由于昼夜温差较大，空气干燥，不少人的鼻子颇感不适，过敏性鼻炎患者明显增多。温差变化过大容易诱发鼻过敏或气管过敏，因此起床后要注意保暖，盥洗时不妨用温热毛巾热敷鼻子，可缓解鼻子的不适。天冷外出时应先穿好外套、围巾、戴上口罩。
秋季，许多人在小腿、腰腹部、前臂和背部出现轻重程度不一的过敏症状，这与秋天气候干燥有密切的关系。因为秋天气越来越干燥，早晚温差大，皮肤里的水分流失比较多，汗腺分泌的汗液和油脂减少，皮脂膜明显减少，易受周围环境冷热变化的刺激，人体就极容易诱发过敏。
多喝水有利于缓解过敏，同时还可以多吃梨、雪耳、甘蔗、莲藕、蜂蜜等养阴生津润燥的食物。平时若觉得肌肤干燥时，可在室内使用加湿器以缓解干燥。
季节与过敏性疾病——冬季
天寒地冻，一些过敏原逐渐减少甚至消失，所以冬季可以说是过敏性疾病发病的“淡季”。但是，过敏性疾病并非在冬季就不发生了。随着气温下降，室内环境封闭、过敏原的繁殖等诸多隐患均可造成某些过敏性疾病的发作。
冬季，早晚以及室内外温差较大，气候变化剧烈，对呼吸道刺激强烈，易诱发过敏性鼻炎、哮喘等疾病。同时，冬季也是感冒的高发季节，感冒也是哮喘等呼吸道过敏性疾病最常见诱因。
冬季供暖期，室内比较干燥的环境容易使人的呼吸系统抵抗力降低，从而引发或者加重呼吸系统疾病。天气寒冷，许多人将门窗整天紧闭，室内长时间不通风换气，使大量细菌、病毒和各种污染微粒等可以直接刺激呼吸道而导致过敏，或者造成上呼吸道感染而诱发哮喘等过敏反应。同时长时间不通风也会造成室内过敏原浓度升高，更容易引起过敏。
预防冬季过敏，室内通风必不可少，同时，要保持适宜的温度和湿度。
如何预防过敏性疾病？
过敏性疾病应该早治疗，时刻预防。对引发过敏性疾病的环境危险因素，可采取相应措施以避免：
1.注意休息与保暖。在季节交替、气温骤变时，应尽量做好防寒保暖，避免着凉、感冒。
2.注意过敏性咳嗽禁忌饮食。饮食忌寒凉，不能进食香蕉、雪糕、西瓜、雪梨等寒凉之品；避免摄入鱼、虾、蛋类、牛奶等易于过敏的食物；慎服肥腻甜甘之味，如肥肉、甜饮料、甜食等；避免食用虾蟹海鲜等会引起过敏症状的食物。
3.保持室内通风和清洁。可使用空气过滤器，并定期更换滤网；勤换枕套衣被，清除尘螨及其代谢产物，并置于太阳下长时间晾晒；每周用热水洗涤床单和毛毯，并在太阳下晒干；不要抱着长绒毛玩具入睡；卧室少用地毯和动物皮毛制品。
4.在花粉高峰期，应尽量减少外出，并关好室内门窗。若无法避免，可预先给予花粉阻断剂涂抹鼻腔或戴口罩。
5.过敏性咳嗽可饮食调理。可作为饮食的药材与食物有杏仁、生姜、罗汉果、百合、白果、川贝母、枇杷果、核桃、青皮、陈皮、人参、茯苓、山药、莲子等。