杨千嬅水下拍片导致哮喘发作！哮喘人的“保命秘籍”，等你来拿！

今天是一年一度的“世界哮喘日”。

说起“哮喘”，想必小伙伴并不陌生！

在影视剧中，我们经常能看到当男猪脚或女猪脚哮喘发作时，从兜里掏出一支小喷雾，晃动几许，含入口中一阵猛吸，哮喘瞬间得到缓解……

事实上，现实中被哮喘盯上的名人也不少哦！

一代歌后邓丽君死于哮喘导致的急性心脏病发作……

前些日子，又有新闻爆出歌手杨千嬅因在新西兰严寒天气下下水拍片，冻到哮喘发作……

哮喘是怎么回事？

哮喘是支气管哮喘的简称，是一种气道慢性炎症性疾病。

正常人呼吸的时候，外界的空气依次经由鼻腔、咽、喉、气管和支气管组成的呼吸道，最后进入肺，在肺里完成气体交换。

而哮喘患者，因为自身原因导致呼吸道异常敏感，一旦空气中有轻微的尘埃、花粉、草粉、动物毛屑，或是吸入冷空气、吸烟、进行运动等，就会刺激呼吸道。

呼吸道发生水肿、痉挛，分泌很多黏液，导致呼吸道出现阻塞和气流受阻，空气无法正常进入，就会出现反复发作的喘息、呼吸困难、胸闷和咳嗽。

根据严重程度，哮喘可分为间歇发作、轻度持续、中度持续和重度持续。

哮喘的严重程度在不同个体间差异很大，并且同一个体在不同时间也会有所变化。

急性哮喘的发作经常在夜晚十二点到清晨七点的睡眠期间发生，究其原因主要有两个：一是仰卧；二是张嘴呼吸。

如果哮喘控制不佳，导致反复急性发作，将严重影响患者的日常生活，工作和学习。

哮喘怎么治？

治疗哮喘的药物主要分为控制类药物和缓解类药物。

1.控制类药物

该类药物需要每天使用并长期坚持，其主要通过抗炎作用对哮喘症状进行维持控制。

包括吸入性糖皮质激素、白三烯调节剂、长效β2受体激动剂、缓释茶碱、色甘酸钠、抗IgE单克隆抗体及其它有助于减少全身激素用量的药物等。

2.缓解类药物

又称急救药物。该类药物在有症状时按需使用，通过迅速解除支气管痉挛从而缓解哮喘症状。

包括速效吸入和短效β2受体激动剂、吸入性抗胆碱能药物、短效茶碱等。

注意：不能将控制类药物和缓解类药物混用！

长期使用缓解类药物会导致气道炎症进一步严重、气道更加狭窄，而且药物敏感性也会下降，严重时可引发猝死。

生活中应如何避免哮喘发作?

1. 在流感高发季节，患者应做好防护措施，远离人员密集的区域或戴好口罩进行防护。

2. 患者发现自己对某些物品或食物过敏就尽量避免接触。常见的过敏原有花粉、尘螨、动物皮屑及毛发、化学纤维制品、蛋、奶、海鲜等食品。

3. 吸烟可使哮喘的病程加速恶化，哮喘患者要戒烟并远离二手烟。

4. 哮喘患者不宜进行剧烈的竞技类运动，应选择轻松且娱乐性强的运动。另外需注意，在缓解期应每天适当锻炼，急性发作期则以静养为主。

5. 服用某些药物也会引起哮喘，如解热镇痛药、血管紧张素转化酶抑制剂、β受体阻滞剂等。因此，哮喘患者生病就医时应告知医生哮喘史，避免医生开具可引发哮喘的药物。

药娃温馨提示：

1. 哮喘患者一定要随身携带速效急救药物；

2. 吸入药物后屏气5～10秒钟，会让更多的药物沉积在肺里，更好地发挥效果；

3. 吸入药物后及时漱口，避免出现心慌、四肢震颤、抵抗力下降、肌肉萎缩等症状。

本文由石河子大学医学院第一附属医院主管药师严琳供稿。

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