春季警惕哮喘发作

春意浓浓，草木生发，春暖花开就在眼前，春天的气息让人心情明媚。但是万物复苏，各种病菌、病毒也开始活跃，疾病随着气温的升高也逐渐增多。

俗话说“春捂秋冻”，虽然现在已进入春季，但气温忽上忽下，早晚温差也很大，一定要注意保暖。骤然减去太多衣物会降低人体呼吸道免疫力，病原体极易侵入。春天百花盛开，又是北京地区多风之季，花粉的播散也容易引起呼吸道过敏，一些哮喘病人这个时候极易发病。

什么是哮喘？

哮喘是由多种过敏因素和非过敏因素作用于机体，引起机体可逆性支气管平滑肌痉挛、黏膜充血水肿和黏液分泌增多等病理变化，临床表现以发作性呼气性呼吸困难、双肺布满哮鸣音为特征的一种呼吸道疾病。

哮喘的临床表现有哪些？

典型的支气管哮喘会出现反复发作的胸闷、气喘、呼吸困难、咳嗽等症状。在发作前常有鼻塞、打喷嚏、眼痒等先兆症状，发作严重者可短时间内出现严重呼吸困难、低氧血症。在夜间或凌晨发作和加重是哮喘的特征之一。哮喘症状可在数分钟内发作。有些症状轻者可自行缓解，但大部分需积极处理。

如何防治哮喘？

吸入过敏原或刺激物是诱发哮喘的主要因素，因此通过环境控制的方法改善室内外环境，减少室内外空气中飘散的各种过敏原或刺激物对于预防哮喘发作有重要意义。

1、对花粉过敏的哮喘病人在花粉播散季节尽量避免中午和傍晚外出，同时也应避免去花草多的地方。

2、哮喘病人在室外活动时应尽量避免工业污染性气体或汽车废气，同时还应注意避免干冷空气吸入。

3、日常注意选吃猪肝、胡萝卜、韭菜、南瓜等富含维生素A的食物，以保护气管上皮细胞；多吃些大枣、柚、番茄、动物内脏等富含维生素C的食物，以防感冒，增强免疫机能；还要多吃一些猪骨汤、鱼、豆腐、青菜等富含钙质的食品，以提高气管的抗过敏能力。

4、勤用热水洗涤床单和毛毯并晒干，枕头和褥垫要用不透气的外罩包起来。用塑料、皮革或简单的木质家具代替纤维填充的家具。

5、家中尽量不要喂养宠物，至少使其离开卧室区域。经常彻底清扫房屋，使用喷雾杀虫剂，喷洒过程中病人不宜在室内。

6、尽量避免体力活动，剧烈运动前先使用缓解药物。避免服用可能导致哮喘症状发作的药物。

（呼吸与危重症医学科 刘月明 图片来源于网络）