从进入呼吸系统到致癌，甲醛步步为营

“毒”房子的事无独有偶，而甲醛往往都会“荣登榜首”！所以今天我只想讲讲怎么自救！

作为“室内污染第一杀手”，甲醛被世界卫生组织（WHO）确认为强致癌和致畸物质，是白血病的重要诱因。它是一种无色但有刺激性气味的气体。肉眼看不见，但我们依旧能够感知到它，主要是因为它在一定浓度下，会让我们身体产生种种不适。

我国室内空气质量标准规定，室内密闭12小时，甲醛含量不能超过0.1mg/m³。

当甲醛浓度为0.1~0.2 mg/m³时，喉咙会出现痒痒的不舒服感；

当浓度为0.2 mg/m³以上时，进入房间便会闻到异味；

当浓度为0.5~0.6mg/m³，会引起甲醛中毒，表现为嗓子疼，流眼泪；

当浓度达到30mg/m³时，属重度中毒，就会立即致人死亡。

甲醛步步为营，身体免疫系统节节败退

甲醛对人体健康的危害极大，它对于人体的影响主要包括刺激性、毒性和致癌性。比如：

刺激性：主要表现为对眼睛、皮肤、黏膜的刺激作用，引起眼痛、流泪、皮炎等症状。

毒性：则主要是对眼部、呼吸系统、肺功能、神经系统功能和免疫系统的毒性作用。

致癌性：它作为一种较强的致突变、致癌物质，是引起肿瘤死亡的危险因素之一。

1、刺激性：攻占眼睛

我们的眼角膜上有很多敏感的游离神经，如果在甲醛超标的房间里待上一段时间，就会感觉 “辣眼睛”，甚至一把鼻涕一把泪。这是因为甲醛在不断的刺激眼角膜，当我们睁开眼睛时，甲醛这种刺激性气味的气体就会“冲进去”，于是眼睛就会出现充血、流泪等应激反应。说不定还会患上结膜炎、角膜炎……

2、刺激性&毒性：进入呼吸系统

鼻腔、口腔壁上都会有一层薄薄的黏膜。这个黏膜可以非常敏锐地感觉到空气中的有害物质，比如甲醛，它会在我们呼吸、张口的时候顺着鼻腔、口腔进入到呼吸系统，进而导致鼻子不通、咽痛、咳嗽、气短、喉头水肿等。但是，作为呼吸系统的“保护墙”——黏膜系统，是不允许这样的有害物质入侵的，因此它不得不利用黏膜里的蛋白质来对抗。如果人体免疫力好的话，蛋白质就会源源不断地供给。而当身体免疫力不佳，甲醛又在不断地进攻，黏膜中的蛋白质就供应不上了。此时，甲醛就会攻破这道“保护墙”，进入呼吸系统内部。

更糟糕的是，它很有可能会混进毛细血管中，进入血液循环，进而污染血液。

3、致癌性：鼻腔癌&鼻窦癌

动物实验已经证明甲醛既是致癌剂又是促癌剂；人群研究也表明，暴露于甲醛的人群肿瘤死亡率显著高于非暴露的人群。长期接触低剂量甲醛，可引起鼻腔癌和鼻窦癌。

在大量综合性研究和人体试验研究的基础上，2004年IARC工作组将甲醛列为对人类具有致癌性的物质（Group1）。同时IARC工作组指出，有强烈但尚不充分的证据显示甲醛可以引起白血病。

其实真正明确和白血病有关系的装修污染物是苯，所以大家千万别只顾着测甲醛，而忽视了苯！

甲醛除不尽，选对方法很重要

甲醛等有害物质，通常会有5～10年的挥发期，所以说实在的，甲醛是很难除干净的，我们只能让其控制在一个标准范围内。但网上流传的那些除甲醛的方法，有些只是看似有用，有些是真的有用！所以选择需谨慎。

常春藤、绿萝、吊兰都是最常见的被认为可以有效吸收甲醛的绿植，虽然这些绿植确实可以吸收一点甲醛，但其效果简直可以忽略不计。曾有人做过计算，以十平方米为例，至少需要625盆绿植……

这些水果皮充其量只是覆盖了一些刺激性的气味儿，对于除甲醛，其实并没有太大的效果。如果真想接着柚子皮来除甲醛，以十平方米为例，你至少需要150个柚子皮……而且还需要勤更换！

活性炭也是被公认的最易吸收甲醛的物品之一。但是，活性炭是吸附甲醛，不是吸收甲醛（硅藻泥同理），也就是说，即使你摆满了活性炭，甲醛也没有消失，它们只是附着在活性炭上了，而且当活性炭吸满后，并不会在吸附了，反而会再次释放甲醛，形成二次污染……除非你能保证10天换一次活性炭，并且持续十年，说不定能彻底清除室内甲醛。

光触媒在强光下可以分解甲醛，但是效率有限，除非你住在赤道附近，每天有充足的阳光，可以考虑入手。

开窗通风是成本最低的去除甲醛的方法，但是大家一直有个误区，以为只要一直开着窗，甲醛就被吹跑了，其实不然。甲醛隐藏在室内的各个角落，比如地板、家具、窗帘、墙漆等，在高温下，更便于甲醛等有害物质的释放，所以建议先紧闭门窗闷几天，然后在全面通风，如此循环反复。另外，我还建议在新装修好的室内摆放几个大型工业风扇使劲儿吹，等过两三个月还能把这些风扇卖个二手。

新风系统的工作原理就是将室外空气净化后排进室内，并把室内的有害气体过滤到室外。但是新风系统造价高，维修成本高，很多人会望而却步……有条件的家庭，可以毫不犹豫的选择它！

综上，如果真想住的健康，首先在选择家具时，就要考虑其环保性，千万别买三无产品，其次少用胶制品，最后一定要做好通风！！！毕竟这是最经济环保靠谱的方式之一！普通大众均有能力实现！