医生父亲自疗治好患哮喘病的女儿

又到哮喘疾病的高发季节,16岁的高中生周铃终于不用再担心自己的哮喘复发了。在自己的积极锻炼和父亲的“独家秘方”相辅相成下,她终于摆脱了哮喘随时随地可能发作的恐惧,现在,父母也不用像以往那样天天为她提心吊胆了。

抗病备忘

●祖父母无原则性的溺爱,让她从小就与哮喘为伴。

●每天早晨全家一起起床,周妈妈“一二一”地喊口令,一家人聚在一起做扩胸运动。

●每天临睡前,周爸爸为小周铃捶背50下左右。

现在的周铃已是个身材修长挺拔、脸色红润的运动型美女。

哮喘来自祖辈溺爱

提起几年前就已去世的祖父母,周铃内心便生出无限怀念。她对视自己如掌上明珠的祖父母唯一的意见就是,两位老人实在太宠爱她了,正是这种无原则性的溺爱,让她从小就与哮喘为伴。

从出生那天开始,祖父母便包揽了照看孙女的一切事务,把小周铃的任何要求看作“皇”命而不可违。周铃四五岁的时候,在严寒的冬天嚷着要吃雪糕,祖父竟然在冰箱里为她制作雪糕。周铃不按时进三餐,两位老人又频繁为她买零食充饥。加上周铃父亲是个老烟民,家中常常弥漫着一股烟雾,给原本身体就单薄的周铃增加了诸多健康隐患。所有这些不健康的生活习惯和生活环境诱发了周铃的哮喘。

由于没有有效的药物来彻底治愈,周铃不定时发病,严重影响到学习和生活。父母更是害怕周铃在无人监护的情况下发病而得不到及时治疗,开始将小周铃养在“深闺”;平日上班更是提心吊胆,惟恐宝贝女儿发病。周铃从心底里渴望像其他孩子一样一年四季蹦蹦跳跳,不用担心随时可能发作的哮喘。

全家健身治愈哮喘

实在不忍心看到孩子病发时上气不接下气的痛苦相,周铃父母开始从多方渠道收集信息,希望能找到办法治愈周铃的哮喘。做医生的周爸爸一直在探索不吃药、不打针的真正无痛治愈法。他一直坚信：如果治疗得当,辅以合理膳食和适量运动,儿童哮喘可在发育期痊愈;同时，也咨询周遭的医生朋友,又听闻锤背能增加儿童和成人的抵抗力。便决心以实际行动为女儿治病。

酷爱抽烟的周爸爸悄悄戒了烟,实在想抽的时候就到楼下垃圾筒边上抽。每天早晨全家一起起床,周妈妈“一二一”地喊口令,一家人聚在一起做扩胸运动;傍晚回到家里,一家人坚持在小区内跑上15分钟的步。

考虑到小周铃的身体底子薄,父母循序渐进,跑步时间遵循“适应—增加—适应”的合理方法。更为重要的一点是,每天临睡前,周爸爸为小周铃捶背50下左右,强度适中。膳食上,周妈妈更是动足脑筋,购买了不少健康食谱。在长年累月的摸索中,她总结出饮食上防哮喘的经验:清淡为主,少油少盐,少煎少炸。

全家的健身运动几年如一日坚持不懈。到小升初的时候,其他同学能完成的体育活动,周铃也能轻松完成。和同学一起跳长绳、踢毽子、跳皮筋更是不在话下。细心的周妈妈发现女儿的哮喘已几乎不发病了,也很少患感冒等日常疾病。

健康习惯长期坚持

如今已是重点高中学生的周铃尽管学习紧张,但哮喘早已远离了她。她说:“多数人都认为晨跑有益,其实不然。从小，老爸就告诉我，绿色植物只在白天进行光合作用,晚上它们呼出二氧化碳。其实,经过一天的光合作用,傍晚的空气中氧含量最高,所以黄昏跑比晨跑更有利身体。”

现在的周铃已是个修长挺拔、脸色红润的运动型美女。除了跑步,羽毛球、网球、乒乓球她样样在行,最近还学起了瑜伽。

有人向周爸爸讨教秘诀,他说:“坚持到底最重要。很多和我女儿一样大的女孩嚷着要减肥,少吃三餐,乱服减肥药。结果体重确实减轻了,健康也给减去了。外运动、内膳食合理才是可持续发展之路。少吃高脂肪食物,多吃水果、胡萝卜等,其中富含的膳食纤维更是天然减肥元素。”

01

【专家点评】

运动敲背有助提高免疫力

上海市胸科医院急诊科主任蒋锦琪教授非常推崇周铃父母为其设计的健身方法,他的两位朋友也用大致相同的方法为孩子解除了哮喘疾患。他认为,每天晚上临睡前的敲背可帮助人体舒筋活血、放松神经,时间一长自然可以增加个人免疫力,减轻呼吸道疾患。

对于哮喘患者来说,长期持久的敲背可为其形成一道抵御疾病的屏障。除此,周铃父母还让孩子每天坚持晚上跑步,对于工作、生活节奏快的都市人来说,在休息的同时也起到健体作用,很有这个必要。

02

疾病知识

春暖花开防哮喘

春季是哮喘病高发季节,我国哮喘病的发病率增长,哮喘病人在此季节发病后,将直接影响其生活质量。

哮喘在发作前,多有鼻痒、喉痒、打喷嚏、咳嗽、胸闷等症状,随后将很快发病。哮喘病反复发作,可并发慢性气管炎、阻塞性肺气肿等疾病,严重者还可导致肺原性心脏病。

中医将哮喘病归属于哮症范畴,此病多为肌体过敏反应引起,过敏性体质的人当肌体接触某些致敏性物质(抗原)后,便产生特异性抗体,以后再接触同一抗原,即可导致哮喘发作。同时,肾阳虚也是病因之一。

哮喘的种类比较复杂,预防措施主要包括:参加适度的体育锻炼增强体质,防止着凉、过度疲劳和精神过度紧张;过敏性体质的人要及时查明过敏反应原,避免再次接触;及时治疗呼吸系统的感染疾病,避免引发哮喘的“隐性病灶”。

治疗哮喘

应分为急性发作期和缓解期两种

急性期内可采用中西医结合的方法,要突出“快”字;缓解期内要以中医“扶正固本”的方法,重在治“本”。中医认为,此病“其本在肾,其标在肺”,所以在发作时治肺,平时要治肾。

治疗顽固性哮喘,关键要辨证施治,分清寒热。偏寒者,宜温化宣肺;偏热者宜清化宣肺,治疗讲究“攻补兼施”。患者经过治疗后,若哮喘症状减轻、咳嗽加剧时,要以除痰降气为主。

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王无花，热爱生活的资深记者一枚，混迹于健康领域。工作之余，专注于相夫教女。微信公众号”以诚相健“。

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