做幸福的自己——益阳市中级人民法院心理健康讲座进社区

什么是愤怒、焦虑？你了解抑郁症等精神障碍和行为吗?为关爱辖区居民和社区工作人员的心理健康，缓解工作和生活压力，普及健康知识，10月19下午，益阳市中级人民法院联合康富路社区，为社区居民送上了一堂精彩的心理健康知识讲座。本次讲座由益阳市中级人民法院司法技术室心理健康咨询师谢丹凤主讲，社区居民代表、中院干警约40余人聆听了此次讲座。

讲座现场，谢老师通过PPT从多个案例、多个角度分析，用通俗易懂的语言，围绕大家心理健康存在的问题，为大家传授心理健康知识及心理疏导的基本方法，帮助大家释放压力，树立心理健康理念，养成积极乐观的生活方式。

这次讲座，不仅充实了社区居民的生活，也为社区居民的心理健康搭建了一个现场互动、温馨服务的平台，对日常心理保健和家庭和谐起到了很好的指导作用，使健康生活理念深入人心。

编辑 吴偲涵

责编 聂 凯

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