闻霾色变，肺癌真的祸起雾霾吗?千万别被“气”死!

2017年雾霾风波再掀波澜，全民闻“霾”色变，小编知道“霾”这个字，还是从唐朝柳宗元《梦归赋》的诗句中，“白日邈其中出兮，阴霾披离以泮释”。一夕之间，雾霾成了大家热议的话题，持续性的雾霾天气，大家几乎是“全副武装”，谁又能在霾中自强不“吸”。肺癌真的是祸起雾霾吗?真相如何呢?我们要先从什么是雾霾说起。

是雾还是霾?很多人傻傻分不清楚，雾就是雾，霾就是霾，两者的区别很大。雾属液体，是空气中细微的水珠。霾属固体，主要的组成成分是空气中的二氧化硫、氮氧化物、可吸入颗粒物。

PM2.5对肺的伤害不可逆

雾霾天灰蒙蒙的让人压抑。鲁霾沉重，冀霾激烈，沪霾湿热，粤霾阴冷....，小编觉得还是京霾口感干冽适口，最为醇厚，每每吸入肺腑欲焚，欲罢不能。

雾霾对肺的伤害可以说是循序渐进的，当雾霾中的PM2.5等小颗粒物质在肺中越积越多，就会导致肺泡功能减弱，诱发肺纤维化，从而影响到呼吸功能。时间久了，肺部损伤到一定的程度，就会引发肺癌。

众癌之首，肺癌高发

知己知彼，方可百战百胜。只有了解肺癌，才可以战胜肺癌。肺癌是“全球头号癌症杀手”，全球每年约160万人死于肺癌，我国每年约73万人被确诊为肺癌，预计到2025年，我国肺癌病人将达到100万，成为世界肺癌第一大国。

霾天出行，如何护肺?

随着环境的恶化，雾霾天气明显增多，全国各地相继出现污染物指数“爆表”的情况，一旦大家碰上这样的天气，一天到晚待在家里也是不现实的，下面我们就一起来学一下，如何才能在不影响工作和生活的前提下独善其身。

1、雾霾天勤给口鼻“洗洗澡”。你可知道，口鼻是雾霾侵入人体的第一道防线，雾霾天外出，会让污染物吸入鼻腔，因此，回到家后，除了洗脸外，还应给口鼻“洗洗澡”。建议用生理盐水或淡盐水洗鼻最好，不建议用清水来洗。普通人建议每周洗鼻2~3次即可，有鼻部炎性疾病的患者建议每天洗鼻1次。

2、雾霾天减少外出的次数和时间。雾霾天应尽量减少外出的次数和时间，特别是儿童、孕妇、心血管系统或呼吸系统疾病患者。

3、雾霾天别再“霾”头苦练。一则关于雾霾的冷笑话令人深思，雾霾天坚持晨跑锻炼身体，三年后得肺癌死了。雾霾天我们该外出坚持锻炼还是暂停呢?你以为戴着能有效过滤PM2.5微粒的口罩就万事大吉了。错，雾霾天为了个人健康要停止户外运动。

4、饮食。雾霾天吃什么?下面小编就为大家介绍一下吧，中医认为，白色入肺，白色食物对肺有保养功效。雾霾天在饮食方面建议以清淡为主，少吃刺激辛辣的食物，因此，雾霾天最好多吃清肺的食品。

直播预告

本期节目主题：常在雾霾走，肺癌终会有?

2月20日晚8点，健康中国访谈直播间特邀中国人民解放军火箭军总医院心胸外科副主任医师、副教授韩冰，和中国医学科学院肿瘤医院胸外科副主任医师医学博士邵康两位重量级嘉宾，来为大家讲解，如何在雾霾、烟雾等环境下，保护自己的肺，让自己远离肺癌!如果你还有其他关于肺癌的疑问，都可以在直播间直接与专家互动哦!

直播时间：2月20日(周一) 晚8点

形式：视频直播

流程：主题讨论+观众答疑

直播平台：健康中国APP、斗鱼直播

我们会在直播中讨论(但不限于)以下问题：

论吸烟与雾霾，哪个更容易得肺癌?

在室外“裸吸”一天，等于抽了一包烟吗?

雾霾天抽烟对肺部的伤害是成倍的吗?

雾霾对支气管扩张有影响吗?

如何抵制雾霾对呼吸道的的入侵?

雾霾与肺癌的“七年之约”有科学依据吗?

加微信jk3516报名看直播

进入直播间：http://m.kk.net/app/healthchina/