炎炎夏日, 让专家来告诉你: 爸爸妈妈该如何预防儿童哮喘?

夏天是最受孩子们喜欢的季节，在这个季节中孩子们可以到室外尽情的游泳，可以捉小鱼儿，可以吃西瓜、冰淇淋，总之可以尽情的玩许多有趣的东西，但是这一切对于那些患有哮喘的儿童来讲，伴随夏季而来的炎热环境，却给他们增加了许多烦恼。夏季如何预防哮喘发作是患儿家长们非常关心的问题。下面来看医院的哮喘病专家是怎么说的。

1、忌食冷饮。

夏季烈日炎炎，人体的水分蒸发较多，普遍会有口渴的感觉，但哮喘儿童不宜食冷饮。因冷饮为甜腻寒凉食物，其寒气会造成内脏血管突然收缩。由于冷饮会使消化道温度突然改变，还会降低呼吸道的自净排除功能，因此易致哮喘儿童发生细菌、病毒感染而引发哮喘。

2、尽量少用空调。

如使用空调导致室内外的温差很大，会引起呼吸道局部免疫力下降，有的患儿吸入的冷空气还会成为过敏原，刺激支气管诱发哮喘。所以在高温季节，家庭使用空调的室内温度，应维持在室内外温差小于5~8℃为宜。

3、远离甲醛污染区

甲醛是一种无色的有毒气体，如果长期呆在甲醛超标的环境中会增加儿童哮喘病的发病率。世界卫生组织宣布:全世界每年有10万人因为室内空气污染而死于哮喘病,而其中35%为儿童。据统计,我国儿童哮喘患病率为2-5%,其中1-5岁儿童患病率高达85%!甲醛成为儿童哮喘病的主要诱因。

所以要么远离甲醛污染区，要么就在家中放一些邦维宁清除甲醛，它有吸附和分解2种功能，可以持续吸附甲醛，达到清除的目的。所以积极预防上呼吸道感染，哮喘儿童应远离甲醛污染区，外出也最好带上口罩。

4、积极锻炼身体

天气虽然炎热，但也不能松懈，天气较好的时候可以适度的增加户外活动，有计划、有步骤地进行体质训练，增加机体对环境的适应能力。

5、帮助哮喘儿童调整心态

摆脱恐惧、紧张的心理状态，尽量保持轻松、愉快的心情，鼓励儿童增强自信心，消除自卑感和急躁情绪，有利于减少哮喘发作次数，减轻症状。