哮喘患者的日常：远离香烟、不吃冰冻饮料、家中不养猫狗……

随着空气污染日益加重，呼吸道疾病的发病率也逐步上升，其中就包括了大家熟知的哮喘。一说起哮喘，很多人都会谈虎色变，因为它是一个反复发作，经久不愈，影响生活质量的疾病，如果控制不及时，发展到后期影响肺功能，甚至可能进展为慢阻肺、肺心病、肺纤维化，所以哮喘的早控制早治疗很重要。那么，哮喘究竟是怎么一回事，能不能根治？

l 什么是哮喘？

哮喘是气道的慢性炎症，导致气道高反应性，出现广泛多变的可逆性气流受限。全球约有1.5亿人患有哮喘，儿童占50%，儿童时期治疗不及时，到成人就难以控制，终生为病所苦。所以，哮喘治疗要从娃娃抓起。

l 哮喘是怎么发生的呢？

哮喘的发生主要是由遗传和环境两方面因素共同作用。哮喘患儿的家庭中，多数父母或者爷爷奶奶都有哮喘、鼻炎或湿疹等过敏性疾病，孩子遗传了这个过敏体质。一旦发生呼吸道感染，或者接触了某些过敏源、冷空气，喘息就发生了。过敏体质为“根”，外界因素为诱因，二者相合，发为哮喘。

l 哪些诱发因素需要避免？

避免感冒为第一。90%以上哮喘发作是感冒诱发的。因此，增强体质、减少感冒发作次数是有效减少哮喘发作的重要手段。其次，春季避免接触花粉、柳絮；秋季减少接触枯草种子；雾霾天较少外出；家中不养猫狗，避免接触动物皮屑；远离香烟、油漆等异味；根据过敏源检测报告有针对性地避免过敏性食物。还有，不吃冰冻饮料、冰淇淋。

l 中医怎么治疗哮喘？

中医治疗哮喘历时千年，将哮喘分为发作期、迁延期、缓解期三阶段，有多种内服、外治、食疗方法，不同阶段选用不同方法，其中缓解期治疗最有特色。中医将哮喘称为“寒痨症”，患者体质虚寒，阳气不足，内在的寒气容易损伤肺、脾、肾三脏，伏痰内生，遇寒引发伏痰发则为哮喘。当夏季气温升高，寒邪减少，哮喘症状往往会减轻，所以夏季是中医治疗哮喘的最好时机。夏季敷贴就是这个阶段针对哮喘根源进行治疗，以达到事半功倍的效果的好方法。

l 哮喘儿童日常调摄还有哪些注意事项？

哮喘孩子最适宜的运动方式是游泳，能增强体质，有效改善肺功能。另外，哮喘的孩子还要学会控制情绪，因为许多孩子会因为大哭大笑等情绪波动而诱发哮喘的发作。中医学的食疗方众多，对于哮喘儿童，家长可以将孩儿参、黄芪、米仁、山药、核桃肉等分别煮粥、煲汤，给孩子日常服用。

总之，治疗哮喘要从孩子抓起，及早就医，养成好的生活习惯，积极规范治疗，必定能让哮喘孩子自由地呼吸。

■赵鋆，主任医师，博士，教授，硕士研究生导师，上海中医药大学附属曙光医院儿科主任，海派徐氏儿科嫡系传人。

擅长中医治疗儿童哮喘、慢性咳嗽、性早熟、遗尿、过敏性鼻炎。

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