世界哮喘日 | 重视气道疾病，从现在开始！

【世界哮喘日】

今天是世界哮喘日，今年的主题是：重视气道疾病，从现在开始！

春夏之交的5月份正是一年中哮喘高发的季节。

在过去的20年里，哮喘的发病率显著增加，尤其是孩子和居住在城市里的人。事实上，哮喘目前已经是儿童最常见的一种慢性疾病，全球受影响的儿童数量多达500万人。

诱发哮喘的因素有哪些？

很多因素都能诱发喘鸣，但对于5岁以下的孩子，无论是过敏性还是非过敏性哮喘，最常见的诱因是呼吸系统病毒感染，包括普通感冒。

其他一些常见的哮喘诱因包括：

尘螨、蟑螂、动物皮屑、花粉以及真菌。

冷空气

某些药物

引起过敏的食物

一些不常见的哮喘诱因包括：

压力及情绪不安

鼻窦感染

呼吸道受过损伤

胃食管反流

哮喘的症状和体征

当孩子发生哮喘的时候，最典型的症状是出现夜间加剧的咳嗽或喘鸣，或者是在运动后或者接触了刺激物（例如，香烟）或过敏原后出现的咳嗽或喘鸣。随着哮喘加重，喘鸣其实往往会有所减轻，这是因为能够进入肺内和能够从肺内排出的气体都减少了。

孩子还有可能出现气短、呼吸加快，以及在用力呼吸时出现的肋间和颈部肌肉组织收缩的症状。

控制哮喘发作的最好方法是预防

对年幼的孩子来说，最常见的过敏原之一是尘螨。由于你不可能完全消灭生活中的灰尘和其他刺激物，在家里可以采取以下措施尽量避免孩子暴露于灰尘以及减轻孩子的哮喘症状。

用专用的防尘螨过敏原床罩盖住床垫和枕头。

选择可以机洗的枕头和被子。

每周用热水清洗一次床单、毯子、枕套、抱枕以及毛绒玩具，以杀灭尘螨。

尽量不要在孩子房间里放毛绒玩具（或者尽量减少孩子玩这些玩具的时间）。

如果孩子过敏，建议不要在家里养宠物。

用吸尘器清理地毯及用掸子清扫家具的时候，不要让孩子待在家里。

考虑买一台特殊的空气过滤器，保持房间内的空气清新。

可能的话，保持室内湿度在50%以下，尘螨和霉菌容易在潮湿的环境中滋生。

家中避免使用香水、香味清新剂或其他具有刺激性的香味物品。

修理漏水的管道，这样可以减少家中的霉菌。

让孩子远离香烟、雪茄或烟斗，以及明火周围的烟雾。

不要让任何人在你家或在车内抽烟。