春季过敏大爆发，是什么让我瘙痒难耐？

导读：春暖花开，又到了易过敏人士“痛苦”的季节。那么，春季常见的过敏原都是什么？如何更好地预防过敏的发生呢？

《春日踏青图》，隐藏着的那些“过敏危机”

春天过敏原，了解一下

过敏原：日光

经历了一个冬天的寒冷，明媚的春光是不是“诱惑”着你，想要出去踏青游玩呢？但千万要警惕紫外线这一过敏原！

紫外线过敏又称日照性皮炎，是一种由于正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应。表现为日照部位红斑、水肿、水疱、色素沉着、脱屑。

所以，对于皮肤本身就易敏感的小伙伴们来说，从春天开始，外出就应该做好防晒的“功课”，且最好不要在上午10时到下午2时这段日光照射最强的时候进行室外活动。

过敏原：柳絮、花粉

春季，万物生机盎然。柳树上的柳絮和花中的花粉一样，都是利用风力作为传粉媒介。所以难免通过呼吸进入我们的鼻腔及呼吸道。这时，若出现喷嚏、清水样鼻涕、鼻、眼、耳、上腭痒，或伴有呼吸困难或荨麻疹、湿疹等症状发生，那么你可能得了“花粉过敏症”。

那么，如何预防花粉过敏呢？

1、平时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食；

2、有过敏史的人，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎等这类的病人，尽量少去花草、树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草；

3、若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开此地，若出现哮喘症状，则须立即就诊。

过敏怎么就和饮食有关了？为什么不能吃高蛋白的东西？

可以理解为我们体内有一种叫“抗体”的物质，他们的工作是专门鉴别与中和外来物质。

由于人们生活水平的提高，在饮食中摄入了大量的鸡蛋、肉制品等高蛋白、高热量饮食，结果导致体内产生抗体的能力亢进，因而遇到花粉等抗原时，就更容易发生变态反应，变态反应也就是过敏啦！

过敏原：螨虫

寄生在人体的螨虫主要分为两种，一种是毛囊螨，也叫人蠕形螨，另一种叫皮脂腺螨，寄生在人面部的皮脂腺中，一般的也就简称为螨虫。

天气日渐炎热，有些人的皮脂分泌增多，为螨虫的繁殖和致敏提供了丰富的场所，自然在在这个季节容易发生过敏。经科学家研究发现，其实50%以上的人对螨虫呈阳性反应，只是“过敏反应”的程度不一。

为了避免螨虫给我们带来更大的危害，首先我们应该做的就是注意个人卫生，其次是清淡饮食，减少身体油脂的分泌。若已经出现皮肤红肿、囊肿、酒糟鼻等症状，应尽早就医治疗。

过敏原：动物毛发

春季是很多家养宠物的换毛季节，有些人可能认为过敏原是宠物的毛发，其实不然。

研究发现，宠物的毛发本身是不会让人产生过敏反应的，让人过敏的都是毛上沾的东西，比如花粉、灰尘、皮屑等等。如果和宠物在一个屋子里待着就打喷嚏的话，那多半就是宠物皮屑引起的。

如何清除宠物身上的过敏原？最终要的就是要常常带它洗澡，或者用温热的湿布擦拭宠物的身体。其次就是保持家中洁净就可以了。

“必过敏”人群，如何自己抗过敏？

过敏性哮喘：

对于患有过敏性哮喘的患者来说，发病突然且来势汹汹，所以预防发作尤为的重要。

若已经诊断为过敏性哮喘，在春季来临的前一个月就要提前用药，可起到预防的作用。且不要去植被密集的区域游玩。

过敏性鼻炎：

过敏性鼻炎一般都是鼻腔给药来起到减轻鼻塞、喷嚏等过敏症状。对于轻度的过敏性鼻炎患者来说，并不建议服药抗过敏，因为药物经过血液循环到达鼻腔的时候，药效并没有直接给药好。

过敏性皮炎：

过敏时，若出现风团、丘疹、水泡等皮损，千万不要涂抹油脂性的药膏。因为油脂会将空气中的尘埃及细菌粘附在患处，影响皮肤的清洁和散热，不利于症状的缓解。

另外，从外面回到家里，一定要及时用清水清洗皮肤，并根据医嘱服用药物。

对着别人打喷嚏的最讨厌了！

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