一到春季，支气管炎就发作，这5种食物你不能错过

严冬褪去，暖春来临，气温也由寒冷逐渐变为温暖，但是这需要一个过程，季节交替成了流感病毒的活跃期，而由流感病毒引发的并发症也屡见不鲜，支气管炎就是其中之一。许多人都是一到春季，支气管炎就发作，整日咳咳咳。

由于支气管炎早期症状与感冒十分相似，很多人都将支气管炎误以为感冒，掉以轻心，以为自己买点感冒药或者拖一拖就可以痊愈。因此很多轻度支气管炎就是这样被拖成了严重肺气肿，因此春季出现咳嗽、呼吸困难等症状之后要及时到医院治疗，分清感冒和呼吸道疾病。

在春季日常中，这些食物不比止咳药差，整日咳嗽的要多吃

1、核桃

核桃的营养价值极为丰富，在国际上称为“四大果”有通润血脉，益肺平喘等功效，是支气管炎患者多食之物。

2、梨

梨子具有养肺的作用，而且梨还有防止感冒几率的作用，水煮的梨味浓郁，隔水蒸的清谈甜润。具有清热化痰，润肺止咳的作用，支气管炎患者应该多吃。

3、白芝麻

白芝麻富含维生素E，能清除自由基，帮助肺组织修复和改善呼吸。同时，中医认为，白芝麻可以补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、抗衰老。常吃些白芝麻对改善肺热咳黄痰的慢支症状有帮助。

4、荔枝

荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，具有润肺化痰，有利于增强患者本身的抵抗力和抗病能力。

5、银耳

中医认为，银耳性平，味甘、淡，入肺、胃、肾经，能润肺滋阴，养胃生津，补肾益精，强心健脑，对虚劳咳嗽、痰中带血，虚热口渴等均有一定的疗效。

除了上述的食物，一些食材经过搭配制作而成的食疗方，对支气管炎效果更好。比如将长白山丁香叶和广西金桂的桂花搭配制作而成的丁香叶桂花茶

丁香叶桂花茶

1、摘丁香叶子，清洗干净，切段，发酵制成丁香红茶，备用；

2、摘取桂花，洗净，自然阴干，备用；

3、取丁香叶1.5g、桂花0.5g做成丁香叶桂花茶包；每日取一包泡水代茶饮。觉得麻烦的可以选择成品袋泡茶，每天直接冲泡就好。

中医认为，丁香叶可泻肺、治痰声漉漉。桂花性温，味辛，无毒，入脾，肺经，有温中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、清肿散瘀之功效，可适用于、慢性咽炎、吸烟引起的痰饮喘咳等症。桂花具有止咳化痰的功能，可温肺除湿而化痰，适用于治疗气管炎咳嗽、气喘等痰饮咳嗽之症。