记与鼻炎抗争的那5年(一位医生的心得)

文 / 微医挂号网
2017-08-18 05:07

本人母亲是鼻炎患者,有遗传因素。而我直到大学为止都未曾出现过鼻炎症状。然而5年前,因一次较重的感冒,出现了严重的鼻塞,过了几天感冒其他的症状都基本痊愈了,唯独鼻塞迟迟没有缓解,甚至严重的时候晚上睡觉两侧鼻孔全都堵死不能透气,只能靠嘴巴呼吸,一周,两周......,症状丝毫没有改善。

记与鼻炎抗争的那5年(一位医生的心得)

虽然我自己就是一位医生,但因为工作学习较忙,也没有空去正规检查一下,就随便在药店买了点通鼻的药物喷。这种药号称是海盐,但是用了以后立竿见影,让人不得不怀疑里面是否有缩血管成分,但是如此之好的通气效果使我无法自拔。直到我发现我每天用药的频率越来越多,用完药以后缓解的时间越来越少,我开始警惕是否是对此药出现了依赖症状?后来我上网查阅了一下这种药,很多网友都指出此药含有缩血管成分,所以才效果这么好,普通的海盐是不可能有如此立竿见影的效果的。

要知道,含有缩血管成分的药物是不能长期使用的,否则不仅可能会导致药物依赖,甚至还可能发展为萎缩性鼻炎!不管有多么痛苦,我还是强忍着鼻塞彻底停掉了此药物,去寻求正规医院耳鼻喉科医生的帮助,但是直到此刻为止,我竟已使用缩血管药物长达半年之久!而鼻炎丝毫没有好转的迹象!即使身为医生,仍存在讳疾忌医心理,认为自己浅薄的耳鼻喉科知识能帮我解决病痛,而没有第一时间去找同行就诊,着实是走了一大弯路,吃了大亏。

之后我便去了汾阳路五官科医院就诊,做了鼻窥镜,诊断为鼻炎,开了雷诺考特,有点效果,但是仍不是非常明显,并且病情时常反复,期间我也数次去了五官科医院复诊,也找过不同的医生,都说只是鼻炎,都只是开了雷诺考特。但是有不少医生都提醒我说,慢性鼻炎光靠药物是无法根本解决问题的,生活方式非常重要,包括锻炼、补充维生素、远离过敏原等等。再加上另外一个契机,就是越来越肥大的肚子,我开始走上了健身之路,到此刻我已患有鼻炎3年了。

后来的2年间,我坚持健身,每周去1-2次健身房,增肌减脂都做。本来不喜欢吃水果蔬菜的,现在强迫自己吃。家里也购置了空气净化器,勤洗床单被套。最近一次复查是一个月前,仍然是每天一次雷诺考特喷鼻,加了每天一粒切诺口服,每周洗鼻一次。现在白天基本两侧鼻孔都是通畅的,睡觉有单侧鼻孔轻微堵,但不影响入睡,睡眠质量尚可,白天起床后稍微站立放松一会儿,两侧鼻孔就都恢复通畅。

最后做一个总结,相当于5年来与鼻炎抗争的心得体会:

(1)首次出现症状,应到正规医院就诊,不要自行诊断和到药店随意购买药品使用。更不可滥用含有缩血管成分的药物(比如呋麻滴鼻液、日本代购的所谓抗鼻炎的药水)。缩血管药物应在医生指导下谨慎、短期使用;

(2)用药要正规、足疗程,不可用一两周感觉没用就自行停药,鼻炎的治疗是持久战;

(3)补充维生素,多吃水果蔬菜,必要时补充维生素片;

(4)增强锻炼,加强体质,避免久坐、久趟,多走动和放松。

(5)洗鼻要在医生指导下进行,切不可盲目清洗鼻腔,因为人的鼻腔里并不只是只有体液,而是存在正常菌群和抗体等等所构成的微环境,过分清洗鼻腔有可能会破坏鼻腔正常的微环境。我本人主要症状是鼻塞,鼻涕并不多,且主要以清水鼻涕为主,所以一周只清洗一次;

(6)保持空气清洁、流通,必要时购置空气净化器;

(7)勤洗衣物、床单、被套,避免过多接触过敏原;

(8)出门带口罩,避免过多吸入过敏原和污染物。

记与鼻炎抗争的那5年(一位医生的心得)

本文作者:邹宸医师 上海交通大学附属第一人民医院- 眼科 https://www.guahao.com/expert/10e2e1cc-4bf1-4955-9545-8ba3bfb49baf000