春季过敏高发期，这份“用药说明”请查收！

春已来临，万物复苏，各色花朵次第绽放，杨柳吐絮恣意飞扬！好一派诗意的景象。然而在这样美好的季节，总有一些人饱受过敏之苦。

今天，我们就来聊聊春季如何预防过敏这些事。

提到过敏，先来认识两组医学名词：过敏反应，过敏体质。

什么是过敏反应?

过敏反应是身体对一种或多种物质的不正常反应，而这些物质(比如花粉、柳絮等过敏原)对大多数人是无害的。其主要起因是人体接触过敏原后，体内过多地产生了一种特殊的抗体，称免疫球蛋白E(IgE)。

什么是过敏体质?

过敏体质一般是指容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到发病原因的人，称之为“过敏体质”。具有“过敏体质”的人可发生各种不同的过敏反应及过敏性疾病，如有的患湿疹、荨麻疹、有的患过敏性哮喘，有的则对某些药物特别敏感，可发生药物性皮炎，甚至剥脱性皮炎。

但是偶尔对某种已知因素发生高反应性，不能称作“过敏体质”。

春季常见6种过敏原

我们身边藏着很多过敏原，找出这些「罪魁祸首」，可以帮你避开过敏的祸害。

1. 花粉

每年入春后， 花粉也给不少人带来了过敏困扰，尤其是华南及东南沿海等鲜花盛开地区的居民。

花粉中某些蛋白质是过敏原，在气温高、多风的晴天，颗粒小、易被吸入的「风媒花粉」会大量传播，诱发过敏。

一般来说，樱花等鲜花的花粉数量少、比较黏、颗粒重，需要蜜蜂等昆虫帮其传播，这种花粉叫「虫媒花粉」。

而圆柏等树木的花粉，密密麻麻地裸露在外，就像面粉一样，风一吹就能传播很远，叫「风媒花粉」。

而临床上导致花粉过敏的，主要是树或杂草的花粉。

应对建议：

●如果对花粉等过敏，减少外出次数，避开植物较多的公园、绿化带，必要时戴口罩出行;

●家里白天少开窗，不让花粉进屋;

●过敏症状严重者，可口服抗组胺药或使用激素类喷剂等缓解。

2. 飞絮

每年 4 月，铺天盖地的飞絮(如柳絮、梧桐花絮、杨絮)让北京、济南、武汉、南京等地居民饱受困扰。

飞絮中含有灰尘、病原微生物，容易诱发过敏反应。尤其是老人、孩子以及原本就患有呼吸道疾病的人，对飞絮的反应特别强烈，会出现鼻腔、咽喉、眼睛发痒，喘息、咳嗽等症状。

应对建议：

●过敏体质的居民尽量减少出门;

●如果要到户外锻炼，最好选择雨后空气较好的时候，并佩戴口罩。

3. 霉菌

三四月份春雨绵绵，空气总是湿漉漉的，而且透着一股「发霉的味道」，尤其是在我国的华南地区，霉菌易引起当地人的过敏症状。

潮湿的阴雨天为霉菌滋生提供了「沃土」，其繁殖所产生的大量「微小孢子」漂浮于空气中，对霉菌过敏的人吸入孢子后，可能会出现过敏性鼻炎、哮喘或皮炎等症状。

应对建议：

●要定期清理室内杂物，清理时需佩戴口罩;

●控制室内的湿度，阴雨天气不要开窗，晴天时赶紧开窗通风;可以使用除湿机，让家中湿度保持在 50% 以下;

●如果出现过敏性鼻炎或哮喘症状，及时就诊。

4. 尘螨

尘螨特别适于生长在温暖潮湿的地带，如我国华东、华南沿海沿江地区。在春秋两季尘螨繁殖达到高峰。

螨虫常藏于床褥、枕头、地毯、沙发、毛绒玩具中，不常洗的衣服中也能孳生。螨虫过敏引起的疾病主要有过敏性鼻炎、过敏性哮喘和过敏性皮炎。

当躺在床上，坐在沙发上，抱着抱枕或毛绒玩具，靠近其它棉麻织物，及打扫卫生和叠衣被时非常容易过敏发作。

应对建议：

●定期清洗卧具如床罩、被套、毯子和枕套等，都应每隔 7~10 日左右用 55 度以上的热水烫洗 10~20 分钟以杀死尘螨，用 100 度热水可致使致敏蛋白变性，效果更好。

●难以洗涤的卧具如棉花等，应经常暴晒并拍打，将其中的尘螨、尘土和皮屑等拍打出来。

5. 紫外线

所有皮肤都对紫外线敏感。日照时间长、紫外线强，会导致皮肤过敏，引起的日光性皮肤病。

一般在春季或夏初最重，表现为瘙痒性红色丘疹、丘疱疹或斑块，常见于面部、颈部、手背、前臂等部位。

由于春季过敏原较多，很多人又不是在日照后马上发病，所以容易将日光性皮肤病误认为是其他过敏。

应对建议：

●10:00~14:00 期间尽量避免户外活动，外出时注意防晒;

●户外工作者应使用SPF>15 的防晒霜，有严重光敏者需使用SPF>30 的高效防晒霜。

6. 海鲜

海鲜、海风等都是滨海城市(胶东半岛、舟山群岛)居民常见的过敏原。

海鲜中富含大量异种蛋白，可直接或间接激活免疫细胞，引起化学介质的释放，继而产生一系列炎症反应，人体就会表现出过敏症状。

海风中的盐分高，长期吸入海风会引起气道高反应性，从而诱发过敏性鼻炎和哮喘等。

应对建议：

●对海风过敏者，春季尽量少去海边游玩。

●海鲜过敏相对容易鉴别，少吃或不吃就可以防范。

4种过敏疾病“用药指南”

1.眼睛：过敏性结膜炎

过敏性结膜炎多发生在春夏天暖季节，多见于20岁以下青春前期儿童和青少年，男性多见，常侵犯双眼。

身体警报：

眼睛发痒、反复眼红、结膜水肿等。

专家支招：

如果症状较轻，急性期可给予冰敷，以降低眼睛局部温度，有利于减缓过敏细胞活性;如果症状严重，一定要及时就医。

用药指南：

常用色甘酸钠滴眼液、富马酸依美斯汀滴眼液、奥洛他定滴眼液等，此类药物通常30～45分钟开始起效。如果眼睛充血，则需要联用收缩血管的药物，如普拉洛芬。

春季，是过敏性鼻炎的高发季节，尤其是有慢性鼻炎史的人一定要注意。

身体警报：

鼻痒、打喷嚏、流清水样鼻涕和鼻堵塞等。

专家支招：

过敏性鼻炎与感冒症状类似，但是感冒是自限性疾病，对于较轻的感冒，即使我们不用药物治疗，经过5~7天，也会自行痊愈。但是鼻炎千万不能“扛”!

出现打喷嚏、流鼻涕等症状，且长时间不愈，一定要及时到医院检查是不是过敏性鼻炎。

用药指南：

治疗过敏性鼻炎，一般会根据病情选择抗组胺口服药、局部鼻腔喷雾剂或抗白三烯药物(如孟鲁司特纳)。

其中，鼻腔喷雾剂包括盐酸左卡巴斯汀、盐酸羟甲唑啉、糠酸莫米松、丙酸氟替卡、氮卓斯汀喷鼻剂等。对花粉过敏者可提前使用色甘酸钠滴鼻液来预防。

需注意的是，鼻腔喷雾剂功效不同，应听从医嘱或严格按照药品说明书用药，使用时间也不宜过长。

3.呼吸道：过敏性哮喘、咳嗽

春天杨絮、柳絮满天飞，很多人会出现哮喘、咳嗽等症状。

身体警报：

胸闷、喘息、呼吸困难、干咳等。

专家支招：

在春季，原有哮喘病史的患者外出一定要戴口罩，出现哮喘症状要及时治疗。无哮喘病史的人，如果出现喉咙干痒、干咳(无痰)、打喷嚏，却不发烧等症状，要及时到医院就医。

用药指南：

治疗哮喘的一线药物为氟替卡松/沙美特罗等吸入性药物，还可配合使用一些白三烯受体抗结剂，如孟鲁司特钠等。

哮喘急性发作期可用沙丁胺醇、特布他林等药物及时缓解。

4.皮肤：过敏性皮炎、荨麻疹等

春天一到，皮肤病高发。皮炎、湿疹、荨麻疹等让人防不胜防，不仅影响外貌，还会带来瘙痒、疼痛、肿胀感，让人非常不舒服，且容易复发。

身体警报：

皮肤刺痛、粗糙，出现瘙痒、肿胀、脱皮、小红点、疙瘩等症状。

专家支招：

有过敏史的人一定要远离绒絮、花粉等过敏原。

初发皮肤过敏时一般瘙痒难耐，此时可用冷水敷患处能缓解症状，在一定程度上抑制病情发展。

此外，在皮肤过敏期间，要停用一切化妆品，包括化妆水、乳液、面膜以及各类彩妆。洁面时不要用洗面奶，只能用冷水清洁面部。如果还是皮肤发红，就用纯净水(蒸馏水)来清洁面部;在过敏期间要注意防晒，出门尽量打伞，因为紫外线的照射会加重过敏症状。如果症状严重，请立即到专业医院就诊。

用药指南：

目前针对皮肤过敏的药物主要有三类：

(1)以止痒为目的的抗组胺药物，有口服、外用等不同药物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等;

(2)有抗炎作用的皮质激素类药物;

(3)还有很多大医院会有院内研制的非皮质激素类抗炎外用药膏，价廉，效果好，副作用会更小。

注意：所有药物请在医师的指导下使用！

声明：此文章仅用于大众获取健康方面的知识，不能用于自我诊断病情，以上资料仅供参考，具体诊疗请到医院咨询医生。

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