为什么受伤的总是肺？三信号警示，肺可能已经出现问题

夏天刚到，气温逐渐回升，但很多人的身体貌似就出现了各种小问题，其中，不少人开始出现免疫力降低、体质变差的情况。特别是近来雾霾频发，前一阵子沙尘天气也在北方肆虐。空气污染指数直线爆表！疾病又开始反复等等，这样的情况给很多人的健康蒙上了“重重的灰尘”。那我们不禁要问，为什么受伤的总是肺呢？

在中医看来，肺为华盖，“华盖”就是指古代帝王轿子的那个顶盖，它的位置高，覆盖于五脏六腑之上，保护五脏免受外邪侵袭，通俗点说就是只要有外邪来袭时，肺一定是第一个“背锅”受伤的。

当你呼出一口气时，肺气宣，浊气出去了，当你吸入一口气时，肺气降，清气进来了。但只要外邪来袭时，肺没能扛住，肺功能受伤了，肺的宣发肃降功能失调了，浊气出不去，清气进不来，当你肺出现问题，肺的宣发肃降功能失调时，你会呼吸不畅，你会下意识加快呼吸频次，呼吸声变得急促，出现喘促，包括咳嗽也是，实际上就是肺失肃降后出现的症状。

除此之外，还有很多人在春季感觉疲劳乏力、精神不济之感，早上睡醒口干、喉咙痒，还有咳嗽、鼻塞、便秘、腰酸、少气懒言、气色差等症，晚上睡觉易手脚心发热，再加上空气污染天气的出现更容易患上呼吸道疾病......

其实，这些都是肺气阴虚的症状！中医常讲，肺为娇脏，与外界无时无刻不在进行氧气交换，易受伤。但肺主一身之气，全身血液也流经于肺，又调节全身水液的输布和排泄，长时间受损，很容易陷入恶性循环，全身遭罪！

肺脏受损累及全身

肺主治节，也就是说肺气有调节呼吸及全身气、血、水的作用，一旦受损，可累及全身。

肺虚津亏，可致脾气虚，出现腹胀、便溏、胃口差、脸色萎黄等症；也可引发大肠燥热，出现神疲体虚、黄痰、便秘等症；亦可致肾虚，有腰膝酸软、喘息等症；甚至累及心脏，影响血供……长期如此，很可能陷入恶性循环，影响整个机体的运行、修复功能。

因此，健康群体、呼吸道疾病患者，日常不仅得注重润肺，还要促进代谢废物的排出，也就是润肺、清肺同时进行，才能更好地改善肺功能。

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三类人群，养肺护肺刻不容缓

1.如果每到春秋冬季就会出现口干舌燥、鼻炎、过敏、哮喘等，说明肺脏已经受到侵害了；

2.如果已经有咳嗽，特别是干咳、气喘、喉咙有痰、声音嘶哑等症，很大程度说明肺脏已经出问题了；

3.对吸烟者、二手烟人群来说，有害物质更易沉积在体内。请尝试深呼吸后憋气，憋不到30秒，说明心肺功能已经下降了，当下就该戒烟护肺了！本文部分图片内容来源于网络，如有侵权，请联系删除。