瘙痒、哮喘、鼻炎来袭！教你几招预防春季过敏

春天万物复苏，生机盎然，花香四溢，柳絮飘飘，阳光四射，我们享受春天带来的喜悦。但春天同样是过敏高发季节，过敏性鼻炎、哮喘，过敏性皮肤疾病容易在春天伺机作乱，让过敏患者苦不堪言。今天就给大家说说常见的过敏性疾病及防控措施，帮大家摆脱过敏骚扰，享受春天气息。

1.荨麻疹： 俗称“风疹块”，是一种春季高发病，经常合并有过敏性鼻炎、过敏性眼结膜炎、过敏性哮喘症状。春天常见的因素有花粉过敏、气候变化、尘螨、昆虫叮咬等，其他常见有饮食因素、药物因素、物理刺激、感染因素等。

临床表现：不明原因瘙痒，身上多发凹凸不平红色风团，数小时内可自行消退，但反复有新发风团形成，可伴有眼睑、四肢远端等软组织部位肿胀，同时可伴有发热、乏力、腹痛、腹泻、恶心、呕吐等系统症状。过敏较重者可伴有胸闷、面色苍白、心率加快、脉搏薄弱、血压下降、呼吸急促、喉头水肿甚至窒息可能，若出现上述症状，需及时就近诊治，避免发生生命危险。

2.过敏性皮炎：是皮肤单次或多次接触外源性刺激后发生的炎症反应，表现为红斑、肿胀、丘疹、水疱、渗出、脱屑，瘙痒明显。对于每年春季反复发作过敏性皮炎患者，考虑与气候交替、春季花粉、粉尘刺激等吸入性过敏原有一定相关性。另外，化妆品刺激、衣物染料刺激、动物皮屑等接触性刺激也是过敏性皮炎常见的致敏原。

3.虫咬皮炎：临床表现为坚硬的丘疹或肿胀性红斑块，反应明显者红斑基础上可有大疱形成，瘙痒剧烈，随着搔抓反应皮疹红肿加重。此病与昆虫叮咬有关，如蚊、跳蚤、虱、螨、臭虫、蜱虫等，春季大家出游时警惕昆虫刺激。

4.过敏性鼻炎：典型症状是鼻塞间歇或持续发作；鼻痒，亦有伴眼痒、耳痒和咽痒；喷嚏连续多个，连续多次发作；清水样鼻涕不自觉外流，也有可能出现干咳、咽喉异物感等症状，部分患者合并有支气管哮喘。春季发病主要与花粉致敏有关，常见者有榆树、白杨、柳树、梧桐、艾蒿、桃花等。动物皮屑、羽毛往往也是重要致敏原之一。

5.支气管哮喘：简称哮喘，临床上表现为反复发作的喘息、气急、胸闷、咳嗽等症状，常在夜间和/或清晨发作、加剧，同时伴有可变的气流受限。可能与患者的变态反应、气道慢性炎症以及病毒感染等存在密切关系。哮喘加重因素主要包括呼吸道感染、化学试剂、烟雾、气温变化、情绪波动、尘螨和花粉等。

春季过敏

应当注意哪些问题？

1.寻找过敏原，脱离致敏原： 脱离过敏原是防控过敏性疾病的至关重要因素，对于反复过敏者，建议完善过敏原检查，筛查花粉、粉尘、螨虫、动物皮屑、霉菌等吸入性过敏原以及食物性过敏原、接触性过敏原，寻找日常生活中可疑致敏因素，尽可能减少或 避免过敏性疾病发作。

常见的过敏原包括：

吸入组：最常见的就是花粉、螨虫、屋尘，其他常见因素还有动物皮屑、真菌孢子、挥发性的化学品，如甲醛等。

食物组：动物性蛋白，如鱼、虾、蟹、扇贝，牛肉、羊肉，蛋黄、蛋清，牛奶等；植物性食物，如芒果、菠萝、苹果、桃子、草莓，花生、开心果、腰果、榛子等；某些食品添加剂。

接触组：染发剂、睫毛膏、面霜、面膜等各种化妆品，染料、金属材质、橡胶制品等。

药物因素：常见的有各类抗生素、血清制剂、各种疫苗等。

2.对症治疗： 过敏性皮肤疾病一般选择外用炉甘石洗剂或糖皮质激素乳膏，累及范围广泛者需联合口服抗组胺药物，如氯雷他定片、依巴斯汀、西替利嗪等，必要时需系统使用激素控制病情。 过敏性鼻炎、哮喘患者一般联合抗组胺药物、白三烯受体拮抗剂、吸入性糖皮质激素、鼻腔冲洗等综合对症治疗。 有过敏性休克患者需要皮下注射肾上腺素，喉头水肿较重严重影响呼吸时，需要气管切开，建议上述情况需要高度重视，及时至最近医院就诊。 同时，建议既往出现过敏性休克患者，需长期手头备脱敏药物，若有不适及时口服药物或吸入激素等控制病情。

3.预防性治疗：每年春季规律过敏发作且过敏反应较重者，建议提前1～2周常规口服抗组胺药物预防性脱敏治疗，以减轻季节性过敏症状。

4.防止花粉过敏：花粉是导致春季过敏的主要室外致敏因素，常见者有柏树、榆树、白杨、柳树、桦树、梧桐、艾蒿、豚草、桃花等。花粉浓度高的季节，易过敏人群应尽可能减少外出，保持门窗关闭，使用空气净化装置。特别是上午10点至下午5点花粉浓度较高，晴朗微风气温高的天气有利于花粉浓度升高，阴雨低温天花粉浓度相对低，另外雾霾天花粉致敏性会增强，故应减少出门。

5.加强防护：花粉易过敏人群，外出做好个人防护，包括戴眼镜、口罩；回家后清扫衣物或更换衣物、洗脸、清洗鼻腔等。螨虫、粉尘过敏者，加强室内卫生清洁，勤更换及晒洗被褥。虫咬反应敏感者，户外出行远离草丛及大树下，避免昆虫刺激因素，警惕春季蜂蜇伤。

6.避免刺激：过敏急性期，避免烟酒、辛辣食物、浓茶浓咖啡、海鲜牛羊肉、可疑致敏食物、药物刺激，多饮白开水，注意休息。

总之，春季过敏高发季节，避免花粉、粉尘、螨虫等刺激性因素，加强户外防护措施，及时至皮肤科、耳鼻喉科等相关科室预防性及治疗性控制过敏症状，摆脱过敏烦恼，让春天不再敏感！