咽炎反复，咳嗽异物感？不想咽炎反复“纠缠”，照中医说的做

慢性咽炎是咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，在耳鼻喉科中非常普遍的一种疾病，它虽不是什么大病，但其不容易治愈不说，还更容易反复发作，让人苦不堪言！

慢性咽炎会引起这些症状：

由于炎症的刺激，咽部有异物感、咯不出咽不下，咽部痒感，干燥感，刺激感，微痛感，烧灼感；

由于咽后壁分泌物增多、附着，常出现刺激性咳嗽，干咳，频繁吞咽，反复清嗓、恶心等症状。

让你陷入慢性咽炎困扰的原因很多：

【急性转慢性】

急性咽炎反复发作，没能及时治疗，就会转为慢性炎症。

【鼻咽部疾病】

如慢性鼻炎、鼻窦炎，患者因无法正常呼吸而张口呼吸，且其炎性分泌物向下慢性至咽部，也会引起咽部慢性炎症。

【刺激因素】

辛辣食物刺激，或者长期工作生活在粉尘、油烟、有毒害气体、雾霾等不良环境中，咽部长期受到不良刺激引起咽炎。

【胃食管反流症】

有胃部疾病，或习惯吃完就睡的人，容易发生胃食管反流，咽部长期受胃酸刺激、也会引起炎症。

【职业因素】

教师、主持等长时间大声说话的人，也容易损伤咽部黏膜，引发炎症。

慢性咽炎反复难愈，中医建议这样做：

1、找出病因

引起慢性咽炎的因素众多，想要摆脱慢性咽炎，首先要找到自身导致咽部炎症的原因，对症治疗。

比如，胃食管反流引起的慢性咽炎，首先就要解决胃食管反流的问题，再消除咽部 炎症，才能彻底根除且防止复发。

2、远离不良刺激

戒烟戒酒、少吃辛辣，避免接触油烟、粉尘以及有害气体，注意科学用嗓。

3、局部保健

平时可以用温盐水含漱口腔，注意口腔清洁，适当使用润喉片或喷剂，以缓解不适症状；注意补充维生素保护咽喉粘膜。

4、多喝利咽茶水

准备橘红、银耳、桔梗、甘草、莲子、玉竹、枇杷果等食材组成，银舌茶，开水冲泡一日三次，修复咽喉黏膜，保护咽部。

橘红——消痰、利气，抗炎杀菌

桔梗——利咽、排痰、抗炎、缓解咽痛、异物感

甘草——清热解毒，消除咽喉肿痛

枇杷果——止咳化痰

坚持喝，修复和保护咽黏膜，增强咽部抵抗力，消除咽部异物感、止咳清嗓。