孩子患过敏性鼻炎怎么治？做好这3点，让孩子远离鼻炎

近年来，过敏性鼻炎（AR）在我国的发病率一直在上升，而青少年儿童也逐渐成为该病的重灾区，约10个孩子中就有1个患AR。它带来的喷嚏、流涕、鼻塞、鼻痒症状会使孩子出现精神萎靡、烦躁不安、记忆力差等情况，严重影响孩子身体和心理的成长发育。

过敏性鼻炎从何来？

AR过去也称为变应性鼻炎，是一种发作于鼻腔粘膜的慢性非感染性疾病，同时也是一种由人体免疫球蛋白E（IgE）介导的，多种免疫细胞和细胞因子参与的过敏反应。过敏原、过敏体质、过敏原与过敏体质患者接触是该病发作的三大要素，阻断任何一个，AR症状都会消失。

3种治疗AR的方式

传统治疗AR多以使用抗组胺药物和糖皮质类鼻喷剂为主，但前者不仅会使人产生疲倦感，还对肝肾有损害；而后者可能引发全身反应。此外，这些药物都只能暂时缓解AR症状，一停药就复发，需长期使用，这些都极不利于孩子的成长发育。

因此，如何使用非药物方式治疗AR，是每一位AR患儿家长迫切想知道的，接下来就为大家来介绍。

一、远离过敏原

这要从生活环境和日常饮食两方面入手。如果是对花粉过敏，出门时配戴口罩，尽量减少与花粉、粉尘、化学气体等接触的机会。如果是对灰尘、螨虫过敏，就要保持室内通风和做好日常卫生。

在饮食上要尽量清淡，少食用易致敏的食物，如海鱼、海虾、奶制品、鸡蛋等，生冷食物也要尽量避免。同时要多食用含维生素C、A、B2较多的食物。

二、及时帮助孩子清理鼻腔

孩子可能无法完全把鼻涕完全擤出来，长久如此不仅有助于病菌繁殖，还会影响咽喉部的健康。定期用生理盐水帮助孩子冲洗鼻腔，能够将孩子鼻腔内残留的分泌物冲洗干净，清除致病菌，减少病菌繁殖，有助于改善鼻腔黏膜细胞功能，缓解鼻塞症状。

三、坚持服用抗过敏益生菌

前文已介绍AR是一种由人体免疫球蛋白E（IgE）介导的，多种免疫细胞和细胞因子参与的过敏反应，免疫学专家就此认为，可以通过具有抗过敏功能的益生菌来调节患儿的免疫反应，减少AR的产生。

实验发现，抗过敏益生菌能够激活人体巨噬细胞，增强其吞噬功能，产生干扰素-γ（INF-γ）以及白介素-2（IL-2），改变T细胞亚群状态，增强Th1免疫反应，抑制Th2免疫反应及炎症因子产生，从而恢复人体免疫平衡，改善AR症状，降低复发率，并未发现任何副作用。

总的来说，如果家长们发现孩子出现喷嚏、流涕、鼻塞、鼻痒症状，务必要重视，及时就医，不能简单的认为是感冒，或使用抗过敏药物进行治疗。如果确诊是AR，就要认真做好日常护理，让孩子坚持服用抗过敏益生菌改善过敏体质，从而远离AR的困扰。

以上仅代表利敏舒观点，希望对您能有所帮助，温馨提醒，抗过敏益生菌虽对健康有益，但也要按需选取使用。