鼻炎总是持续不断，对待慢性鼻炎，预防和缓解才是正解

导语：鼻炎是一个很顽固的疾病，你感觉这段时间治疗好了，但是过一段时间，鼻炎又会找到你，患有鼻炎的人一定深有感触，患上鼻炎就有一种很无奈的感觉，特别是对于慢性鼻炎来说，而且鼻炎的诱发因素还很多，还很难根治，只能预防和缓解鼻炎。

患上慢性鼻炎的人总是很无奈，因为鼻炎病情顽固，总是好了又复发，诱发因素也很多，如此顽固的疾病，想要缓解，总是要从发病机理出发，了解清楚鼻炎的发病机理，让你更加了解鼻炎，在从源头缓解和预防鼻炎的症状。

一、发病机理

鼻炎的发病机理有很多，而且还不尽相同，比如说你患上了急性鼻炎，治疗了一段时间后又反复发作，或者急性鼻炎治疗不彻底，最后就很有可能会演变成慢性鼻炎，这是由于急性鼻炎治疗不当造成的，如果你之前有其他的鼻腔疾病，但是用药不当的话，或者用量过多，就会形成药物性鼻炎，常见于久用滴鼻液之后。

还有一些其他因素，其他疾病带来的慢性鼻炎，比如说慢性疾病，内分泌失调，还有缺少维生素都可能会引起慢性鼻炎，对于长期烟酒过度的人来说，患上慢性鼻炎的概率也比较大，还有一些环境因素。

如果你长期在空气不新鲜的地方工作，鼻粘膜受到的刺激很大，就会造成慢性鼻炎，又比如温度，湿度急剧变化的环境，就像，炼钢，冷冻等车间的工人，如果没有做好保护，就很容易患上慢性鼻炎。

虽然说慢性鼻炎是一个很顽固的疾病，但是做好预防工作是可以减小患上慢性鼻炎的概率的，特别是对于小朋友来说，一定要从小养成良好的习惯，下面说一些预防措施。

二、预防措施

1、维生素的摄入

对眼睛有益的维生素有维生素C，维生素A，维生素A主要存在于蛋黄，牛奶，鱼肝油中，还有一些绿色蔬菜也富含维生素A，对于挑食的小朋友来说，一定要注意了，多吃一些绿色蔬菜补充维生素，维生素C在一些黄红色蔬菜和水果中含量比较高，比如说胡萝卜，柠檬，想要预防鼻炎，平时就应该留意增加维生素的摄入。

2、周围环境

注意平时的生活环境，尽量居住在一个空气清净的环境中，避免接触灰尘和化学气体。

做好预防工作是对于没有患上慢性鼻炎的人来说的，如果您已经患上了慢性鼻炎，当然也要补充维生素和注意生活环境的问题，最主要的还是怎样缓解慢性鼻炎，因为患上慢性鼻炎不仅会影响正常呼吸，还会让我们养成一些不好的习惯，下面有两个食疗方法可以有效缓解慢性鼻炎。

三、食疗方法

食疗方法一：醋泡芥末

醋泡芥末这个食疗方法听上去有点黑暗，但是对于治疗过敏性鼻炎来说有显著效果，具体的做法就是将芥末泡在醋中，3-5天以后，将其搅拌，醋泡芥末可以作为一种调味料，连吃几日。对于治疗感冒引起的流鼻涕效果显著。

食疗方法二：菊花蜜

菊花蜜的具体做法就是采集到新鲜的菊花花瓣，洗净后阴干，再加入适量的蜂蜜，放入锅中蒸十几分钟，带菊花瓣全部烂熟于蜂蜜中，就可以食用了，食用方法就是早晚各一勺，经常使用，对缓解鼻炎症状也有很好的效果。

结语：慢性鼻炎是一种很烦人的疾病，因为患上慢性鼻炎以后就很难根治，只能通过改变日常生活习惯来缓解慢性鼻炎的症状，当然平时也要做好预防工作，平时不挑食，多吃绿色蔬菜，尽量居住在空气清新的地方，慢性鼻炎就会远离你。