郭明医生：鼻炎症状及预防要点解析

鼻炎是一种常见病、多发病，它是指鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。其症状表现为经常鼻塞、流鼻涕或鼻痒、打喷嚏或头痛、嗅觉下降等。
急性鼻炎就是平常所说的“伤风感冒”，由病毒感染引起。急性鼻炎常在发病的最初数小时或1～2天，鼻腔出现干燥、烧灼、痒等不适感，伴全身不适，怕冷。继而出现鼻堵塞和鼻分泌物增多，早期为清水样涕，后变为粘液脓性鼻涕。检查见鼻粘膜充血肿胀，有分泌物。

慢性单纯性鼻炎主要症状为鼻堵塞，轻者为间歇性或交替性，重者为持续性，鼻分泌物增多。检查见鼻粘膜充血肿胀，鼻道有少量粘液性分泌物。慢性肥厚性鼻炎由慢性单纯性鼻炎发展而来，是长期慢性炎症、淤血而使鼻粘膜、鼻甲出现增生所致。此时粘膜增厚、组织弹性下降、鼻腔通气能力差，鼻堵塞严重，嗅觉下降，鼻道有少量粘脓性分泌物。
过敏性鼻炎属于特应性个体接触过敏原后鼻黏膜发生的由IgE介导的非感染性慢性炎性反应性疾病。其具有鼻痒、阵发性或连续性喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕四大特征，部分患者还可能出现眼睛瘙痒及咽痒咳嗽等不适。它的症状与感冒很相似，但一日内可多次发作;不发作时，则完全正常。临床上最常见的是慢性鼻炎和过敏性鼻炎。
鼻炎的预防要点
1、加强锻炼，注意保暖，减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。
2、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。
3、饮食宜温补，忌食生冷寒凉，远离烟酒和冷饮。多吃富含维生素C及维生素A的食物。
4、冷水洗鼻，用冷水洗鼻，可以洗去鼻孔内所存污垢，使呼吸通畅，而且能增强鼻孔及整个上呼吸道对外界寒冷空气的适应能力，无形中构筑了一道抵御冷空气侵袭的屏障，有利于预防伤风感冒和鼻炎发作。