牙膏要选含氟的吗？不会吐牙膏怎么办？看完医生建议宝宝牙齿不愁

“我爱刷牙，牙齿好好”，嗯，宝宝们一天天长大，刷牙绝对是个大工程，从小米粒开始冒出尖尖角，爸妈就对刷牙上心了。

如何护理、如何刷牙、牙刷之类的，小南说了N次了，想想还有啥没有“雨露均沾”的呢？

牙膏。

爸妈知道宝宝用什么牙膏吗？先别急着回答，看完这篇心里默默对照一下，然后在留言里告诉小南吧。

宝宝能不能用含氟牙膏？

爸妈最关心的话题之一，就是含氟牙膏“这玩意儿能给宝宝用吗？”

先来看看美国儿科学会建议：宝宝3岁前（不会吐）每次可以使用米粒大小含氟牙膏刷牙，3岁以上（会吐）建议使用豌豆大小，每天不超过2次。

《中国居民口腔健康指南》中明确指出：含氟牙膏有明显的防龋效果，能大幅度降低龋齿发病率。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，特别适合于有患龋倾向的宝宝。

建议是建议，小南的个人观点是：3岁以下的小宝宝，慎用含氟牙膏（最多米粒大小的量），3岁以上的宝宝可以选择含氟牙膏来保护牙齿、预防蛀牙。

对了，一定要让宝宝用儿童牙膏，而不是爸妈的牙膏凑合一下。因为儿童牙膏含氟量较低，一般在0.05%至0.11%之间，只要用量是在建议范围内，宝宝就不会摄入过量，对健康也没啥影响。

如果爸妈实在不放心，也可以选择不含氟的可吞咽的牙膏给宝宝用。

如何选择牙膏？

最省力的办法是看说明。爸妈按宝宝的年龄选择合适的牙膏，简单有效。

别的建议嘛，就是选择大品牌的正规产品，这样质量有保障，然后尽量选择图中这类儿童牙膏。

口感温和呢，就不会对宝宝的味觉造成刺激，至于泡沫问题，泡沫的多少是由含皂量的多少决定的，如果含皂量多，它会在口腔唾液中分解成苛性碱或酯酸，不光刺激口腔黏膜，还会破坏唾液中的酵酶。

再说，含皂量大摩擦力就会降低，肯定影响刷牙效果。

要不要买水果味的牙膏？慎买，慎买。就怕香气太“逼真”，宝宝很容易把牙膏当水果糖囤下去。

使用牙膏注意事项：

牙膏选好后，爸妈可以多买几款，不要让宝宝总是用一种牙膏，不给口腔有害菌对牙膏产生抗体的机会。

经常换着用，口腔有害菌会来不及准备的，这样清洁起来才有效果。

至于哪几种嘛，在安全合理的范围内，让宝宝自己挑呗，反正是他用，得小家伙喜欢。

然后，等宝宝长大一点后，爸妈一定要教会宝宝漱口吐水，尽可能地避免宝宝把牙膏吞下去。

牙膏用完记得盖子要盖好，不然密封性打折扣了，很容易滋生细菌，还可能会让牙膏里的化学物质氧化变质。

也别给宝宝挤太多，适量即可，不然宝宝满嘴的牙膏，过多的研磨剂会伤害牙龈的。

至于药物牙膏，最好别给宝宝用，它在杀灭一些病菌的同时，也会杀灭口腔中正常的细菌，万一有新的感染呢？（遵医嘱使用的除外）

牙膏虽小，学问不少，希望爸妈都能给宝宝买合适的牙膏，还要让宝宝正确刷牙，充分发挥牙膏的作用。