鼻炎和感冒容易混淆，该如何区分？医生说出3个区别，避免误诊

进入冬季之后，温度骤降，很多疾病也渐渐出现，而感冒和鼻炎是很多人都会遇到的疾病，由于两者的症状太多相似，导致很多人都难以区分。而很多人还会把鼻炎的当成是普通的感冒来治，最后发现好像怎么治都治不好一样，这时候才知道原来不是普通的感冒，但拖时间长对身体的损伤也就逐渐显现出来了。

而其实鼻炎和感冒其实本质上是不同的，那么这两者该如何区分呢？医生说出3个区别，只要及时了解，就能避免误诊。

01看打喷嚏的次数

日常感冒和鼻炎出现的时候，他们都有同一个症状，就是打喷嚏，但是细细观察的话，其实两者又是有所区别的。

感冒打喷嚏是比较正常的现象，往往是持续性的，正常情况下会持续几天左右，等到感冒好转之后，打喷嚏症状也就减轻了，直至完全消失。而鼻炎一般是阵发性的，尤其在早上刚起床的时候比较明显，一打就会连续打十几个，而且鼻腔里面还痒痒的，一旦接触冷空气或者粉尘的时候，就会发作。

02病状有所不同

平时经历过感冒的时候，应该都知道，很多患者会出现浑身无力、发烧、咳嗽等症状，严重感冒的时候还会出现浑身酸痛的现象，而这些都是比较常见的现象，一般服药之后，症状会有所好转。而如果是鼻炎的话，一般症状会集中在鼻腔附近，鼻腔的炎症出现，患者会出现打喷嚏、流鼻涕、严重时还会出现无法呼吸的现象，而相比较感冒来说，鼻炎的症状相对比较集中，不会蔓延到全身。

03传染性不同

感冒这样的疾病一般具有一定的传染性，尤其是秋冬换季期间，是病毒感冒出现的高发时期，传染性是比较强的，很可能出现一人感冒，家庭成员也会逐渐出现感冒的症状。而鼻炎却不一样，这种疾病一般与自身的免疫系统强弱有很大的关系，没有传染性，只会在患者自己身上出现。

如果平时对感冒和鼻炎总是分不清楚的，不妨可以通过观察以上三点来区分，只要及时了解是哪种疾病导致的，那么治疗效果就会比较明显。

而无论是感冒还是鼻炎的出现，其实与人的免疫力都是有很大的关系的，因此，提升免疫力是预防疾病的关键。

1. 补充维生素C

维生素C是维持身体健康的重要物质，只有体内有充足的维生素C，那细胞才能维持活力，同时它也是属于一种很好的抗氧化剂，能够提高人体免疫力，而除了维生素含片之外，其实日常的食物里面含量也很多，比如西红柿、青菜、猕猴桃、西蓝花等等，这些食物平时可以多吃一点。

2.保证充足睡眠

很多人平时喜欢熬夜，其实这是一种很不好的习惯，很容易导致免疫力的降低，要想提升免疫力的话，每天只有保证充足的睡眠，才能促进体内激素的分泌，那么免疫系统才能在睡眠中得到修复。

因此，平时不仅要学会如何区分感冒和鼻炎这两种疾病，而且还要注意及时提高身体的免疫力，这样才能减少疾病的出现。