众道妙方 | 孩子鼻涕颜色暗示着身体的状况，家长们要留心了！

天气寒冷，遇冷感冒的孩子就多了起来，流鼻涕的孩子也就更多了，但是鼻涕仅仅颜色上就有许多种，分别代表了身体的不同情况表现，你了解吗？

孩子的鼻涕颜色分别表现了身体的什么情况？

一、白鼻涕：代表感冒病情转好

孩子因外感生病后，身体抵抗逐渐增强，病情有所转好，鼻涕就会变粘稠。一般在感冒2~3天后，呼吸道炎症会让鼻涕变稠，或者变白。

二、红色鼻涕：鼻腔干燥、粘膜破损

冬季天气干燥，孩子出现红色鼻涕是鼻腔出血的可能性比较大，大多与鼻粘膜破损有关，要多补充水分，保持湿润。

三、清鼻涕：多半是受了风寒、过敏性鼻炎

①受风寒容易流清鼻涕，属于风寒感冒，或者是受寒。

②过敏性鼻炎：如果孩子流清鼻涕且量多，还伴有打喷嚏、鼻子痒、眼痒或泪眼汪汪等症状，有可能得了过敏性鼻炎。

四、黄绿色鼻涕：热邪犯鼻、鼻窦炎

热邪犯鼻：孩子鼻涕黄稠、少，多是风热；孩子鼻涕黄稠量多或黄稠如脓，多属湿热、火热炽盛；孩子鼻涕黄绿粘稠、结成痂，积满鼻腔，多属阴虚血燥。

鼻窦炎：这类孩子的身体本虚标实，整个脾胃的运转能力不足，身体有了多余的东西，比如积食、有热、湿气重、长东西了等等。

鼻涕不同的颜色代表了感冒的不同阶段，也可能是其他与鼻子相关的疾病。家长可以根据颜色，做出一些基本的判断，帮助了解宝宝的身体情况。

擤鼻涕的正确姿势你了解吗?

首先捏住一个鼻孔，用气把另一个鼻孔中的鼻涕排出。

先擤一侧的鼻涕，用手指压住另一侧鼻孔，稍用力向外吹起，对侧鼻孔的鼻涕即可擤出，一侧擤完，再擤另一侧。

采用上身向前倾的姿势擤鼻涕：由于上颌窦的开口位置较高，不利于引流，容易引起鼻窦炎，采用身体略向前倾的姿势，有利于将上颌窦内积存的分泌物排出体外。