鼻炎的祸根终于找到！常喝1杯水，赶走鼻塞流涕，呼吸畅快

鼻炎，顾名思义就是鼻子中出现了炎症。

在炎症的环境下，患者会出现呼吸受阻、鼻塞、流鼻涕、头痛头晕等一系列症状，且这些症状会随着时间的推移越来越严重，让人苦不堪言。

若此时你的鼻炎症状不严重，也千万别在乎！要知道，若放任不管，鼻炎会对身体带来以下4种严重伤害。

下面，我就为您详细介绍鼻炎是怎么回事，鼻炎的危害，以及4种缓解鼻炎的方法。

鼻炎是怎么回事？原来是身体这一机制出了问题

我们时时刻刻都要呼吸空气维持生存。

鼻子是人体“呼、吸空气的阀门”和过滤器，承担着给空气加湿、过滤杂质的重担，以便保护我们的娇脏：肺。

若空气中出现了杂质，触发了鼻腔保护机制，我们的鼻部组织会分泌粘液、红肿，以便减少吸入有害气体，并及时通过鼻涕带出体外。

但若这一保护机制过于敏感，例如吸入了冷空气、少量无害的花粉灰尘，也会引起鼻部剧烈反应，就会让我们长时间出现鼻炎症状，严重影响生活。

若不加以纠正，使这一“过度反应”的状态持续，则会带来以下危害。

鼻炎会带来哪些危害？这4个后果，不可轻视

危害一、严重影响工作和生活

患上鼻炎后，会持续鼻塞、流鼻涕，还会让人头昏头痛记忆力减退。

通俗一点讲，鼻炎会让你整天都有“打喷嚏打不出来”的失落感和难受感。

更有甚者，一些患者还会出现食欲不振、易疲倦、失眠等问题，让人整天无精打采，严重影响工作生活。

危害而、会让人们终生丧失嗅觉

短期来讲，鼻粘膜肿胀、鼻塞，会阻碍气流进入嗅觉区域，使嗅觉下降。

长期来讲，嗅觉区域的粘膜受到慢性炎症的长期刺激，也会损伤嗅觉功能，甚至会使嗅觉永久丧失。

危害三、容易诱发中耳炎

鼻子后面有咽鼓管与耳朵相通。若患上了鼻炎放任不管的话，容易使耳朵同步出现炎症，诱发中耳炎，引起耳鸣，听力下降。

严重时，还会让人们产生剧烈的耳部疼痛感，甚至是鼓膜穿孔，耳朵里面流脓水。

危害四、诱发身体其他部位疾病

研究发现，慢性鼻炎患者容易患上帕金森病。这是因为持续的炎症，会诱导大脑释放出有害化学物质，使大脑细胞出现异常病变。

鼻炎患者鼻子不透气，同时伴随着呼吸困难，常会诱发睡眠呼吸暂停症，睡眠过程中氧气得不到充足的供应，或诱发心脏病脑梗死或者高血压。

除此之外，慢性鼻炎还会诱发肺心病、哮喘、脑膜炎以及中耳炎，甚至会恶化为鼻咽癌。

鼻炎怎么办？4个通鼻窍门，医生也常用

1、主动远离致病源

如上文所述，大部分鼻炎都有特定的触发因素。

如果是过敏性鼻炎，应注意避开那些可使自己过敏的物质。雾霾天气少出门或者戴口罩出门，家具要按时清洁擦拭，如果对花粉过敏的患者还是不要种花，尽量保持室内通风。

如果不能吸入冷空气，夏天这应该少用空调，尽量采取其他降温措施。

每个人的致病因素都是不同的，这个需要自己去总结。

2、常用温盐水洗鼻

鼻子并非如我们所见的2个洞直通肺部，里面是“九曲回肠”状，有很多鼻窦组织。过敏原、致病菌容易寄存在里面，持续刺激鼻子，出现炎症。

经常用温盐水（生理盐水）洗鼻子，能够将这些蓄积的致病源清出来，还不至于呛鼻子。

3、运动饮食要规范

饮食不当，会加剧炎症，刺激鼻子，甚至会诱发鼻炎。要注意少吃辛辣食物，少抽烟少喝酒。

除此之外，还应该坚持锻炼身体，这样能够提高抵抗力，有利于纠正“过度反应”的免疫状态，提升身体素质，减少鼻炎发作。

4、调制一杯草本通窍茶，鼻炎缓解，呼吸通畅

患上鼻炎之后，除了以上3点措施之外，我们还可以借助食疗方法来缓解鼻炎。可借助：

1、白芷：具有祛风止痛，通鼻窍的作用；

2、鱼腥草：具有解表散寒，能够减轻鼻炎症状；

3、薄荷清热解毒、味道辛凉，可以缓解鼻塞；

4、甘草具有清热解毒、抗炎抑菌的作用，能够抑制鼻子中的细菌、病菌；

老中医推荐由以上材料制成的缓解鼻炎小金方，适用于鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎。

建议准备：白芷、鱼腥草、杭白菊、甘草、薄荷、百合、金银花各等份，制成茶包。开水冲泡5分钟，早晚各一杯。

中医认为，夏季是调养鼻炎的最佳时期。夏季人体阳气充沛，经脉活络，气血更畅通，药效成分能够更快通络全身。坚持喝一个月，鼻炎缓解，呼吸更通畅。