一过敏就打喷嚏流鼻涕，苦不堪言？别急，送你4个改善方法

在生活中，有很多人会出现一过敏就打喷嚏的情况，这很有可能是患上了过敏性鼻炎。过敏性鼻炎在医学中的专业术语为变态反应性鼻炎，由于过敏性鼻炎的成因较为复杂，是一种多因素类的疾病，所以想要根治过敏性鼻炎较为困难。对于过敏性鼻炎的治疗，只能采用药物的同时配合自身的调理。下面就来一起了解如何有效控制过敏性鼻炎吧。

过敏性鼻炎，要如何改善呢？

1、药物治疗

药物治疗是治疗过敏性鼻炎的最直接方式。药物治疗对于治疗过敏性鼻炎并不会直接采取鼻内给药的方式，而是尽量采用全身药物治疗。通常用于治疗过敏性鼻炎的药物有鼻内抗胆碱能药物，抗白三烯药，抗组胺药等等。

不同的药物适用于不同的患者人群，例如轻度间歇性鼻炎患者适用于抗组胺药，抗白三烯药对于哮喘或者变异性鼻炎有效等等。当然，除了常见的西药治疗外，对于过敏性鼻炎可以采用中药治疗的方式，中药对于治疗过敏性鼻炎有其独到的效果。

2、远离过敏原

导致过敏性鼻炎的最直接原因就是接触到了过敏原。所以如果想要治疗过敏性鼻炎，预防过敏性鼻炎的发作，那么远离过敏原是最直接的方式。想要治疗过敏性鼻炎的第一步，就是需要患者清晰地了解到自己的过敏原是何种事物，较为常见的花粉、动物皮毛、粉尘等等。

3、保持鼻腔的清洁

过敏性鼻炎患者鼻腔的敏感程度通常是较高的，所以在平时可以使用一些专业的洗涤剂或者清水等清洁鼻腔，从而保证鼻腔的敏感程度得到一定的降低。此外，如果长时间不保持鼻腔的干净，那么鼻腔内会滋生大量的细菌，从而导致鼻腔的自卫机制启动，让人体自然而然地打出喷嚏。

4、增强自身的体质

一般来说，增强自身体质也是治疗过敏性鼻炎最直接的方法之一。自身体质的增强，可以让人体的免疫力得到充分的提高，从而降低过敏性鼻炎对身体带来的影响。当然，锻炼身体也需要适度，过分锻炼身体反而可能会起到相反的效果，让身体受到伤害。

总而言之，治疗过敏性鼻炎的方法多种多样。最有效的方式就是在配合药物治疗的同时，远离过敏原且增强自身的体质。需要注意的是，过敏性鼻炎通常与感冒相混淆。两者鉴别的要点在于感冒通常会有咽痛等伴随症状，而过敏性鼻炎则没有。此外，过敏性鼻炎是常年性或者季节性的，需要注意预防。