被过敏性鼻炎“整”怕了？这份防治指南送给你，值得看看

"

秋季干燥，冬季寒冷，是过敏性鼻炎患者增加的季节。近年来过敏性鼻炎患者数量逐渐增多，其中不乏青少年，今天就来谈谈过敏性鼻炎这点事。

到底怎么样才是过敏性鼻炎？

过敏性鼻炎，以频繁发作的喷嚏、过量的鼻分泌物和显著鼻塞等症状为主要特征。目前国际上将过敏性鼻炎分为间歇性的和持续性的。症状发生的天数如果每周少于4天，或病程在4周之内，为间歇性；如果每周有4天以上且病程超过4周，则为持续性。

过敏性鼻炎病因

过敏性鼻炎的过敏原广泛存在于我们生活之中，如空气、食物、饮料、药物，甚至可接触到的日用品，但一旦作用于易感个体，便可引起过敏反应。过敏原是诱发本病的直接原因。

由于过敏原的不同又分为两种过敏性鼻炎，一种是季节性过敏性鼻炎，主要因树木、野草、农作物在花粉播散季节播散到空气中的植物花粉引起，故又称花粉症。另一种是常年性过敏性鼻炎，主要由尘螨、屋尘、真菌、动物皮屑、羽绒等引起，由于上述过敏原皆由呼吸道吸入，故又称吸入性过敏原。某些食物性过敏原也可引起过敏。

从中医的角度来说，肺和鼻是对应的，“肺开窍于鼻” ，患者元气不足，肺、脾、肾虚损，一旦感受外邪，便牵动内患，表现为过敏疾病。

过敏性鼻炎能否根治？

过敏性鼻炎目前并无根治的方法。首先要知道，患者的过敏体质是基因决定的，是无法改变的。而避免接触过敏原，是治疗过敏性鼻炎最根本的，也是患者最容易做到的一件事。从源头阻断后，过敏性鼻炎的症状就不会再出现。另外，药物缓解症状和特异性免疫治疗等手段可治疗。

过敏性鼻炎患者日常防治

1.对已经明确的过敏原，患者应尽量避免与之接触。花粉症患者在花粉播散季节尽量减少外出，尤其是避免接触花草、腐烂的树叶、柳絮和梧桐树的花粉。对真菌、屋尘过敏者应室内通风，保持干爽等。

对动物皮屑、羽毛过敏者应避免接触动物、禽鸟等。外出时戴口罩，或者可去过敏原较少的海滨。

2.家中多使用吸尘器，多晒被褥，必要时，家庭可以使用空气净化装置。

3.适当地补充维生素C、维生素E含量丰富的食物，如青菜、西红柿、橙子、红枣、豆类、瘦肉、乳类、蛋类等。饮食避免过冷及刺激性食物，多食生姜、韭菜、大小白菜等。

4.多锻炼运动，增强自己的身体素质，提高自己的免疫力。

"