慢性鼻炎除了吃药, 这个办法方便实用效果好

昨日我和大家一同分享了一个治疗过敏性鼻炎的小方子，看到留言的朋友不少也在问“慢性鼻炎的患者能不能用”。对于病程相对较短的患者来说，是可以使用的。但较为严重的慢性鼻炎患者，还是要综合治疗。春季，气温太高，容易诱发慢性鼻炎的发作，小编以前也是鼻炎，后来在网上无意间找到了《鼻科陈阳生》，我抱着试试看的态度联系到了《鼻科陈阳生》没想到真的就好了，好多年都没有犯过,还在受鼻炎困扰的朋友，可以联系他，让他针对你的自身状况给出方子，从根本上调理鼻炎。今日我和大家在一同分享一个缓解慢性鼻炎不适的推拿方法。

慢性鼻炎

慢性鼻炎是一种鼻粘膜的慢性炎症，以间歇性鼻塞为主要症状，遇有轻微的鼻腔刺激或精神紧张即加重，说话呈鼻音，常用口呼吸，鼻涕粘稠而多；呈稀浆样或脓性。

以间歇性鼻塞为主要症状

伴头痛，失眠，注意力不易集中，客易疲倦。以上症状可因生活规律改变或气候转暖而减轻。

慢性鼻炎严重影响生活质量

推拿方法如下：

可以通过按摩的方法缓解，取穴迎香（人体的面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中）、上星（在前头部正中线,入前发际1寸处）、印堂（两眉头连线中点）、合谷穴（在手背第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处）

迎香穴、鼻通穴

按迎香穴：双手食指指尖分别按摩鼻孔两边的迎香穴，当出现明显的酸胀感后，再揉2 分钟。

擦鼻根、点鼻通穴：两个拇指的关节屁曲，其他四指呈半握拳状，用拇指关节的挠侧面（拇指外侧），由鼻根部两侧朝下擦到鼻翼，上下擦抹50次，以局部发热为宜。点揉鼻通穴2分钟。

上星穴

叩上星穴：上星穴位于前发际正中直上1寸。右手半握拳，食、中、无名、小指指尖并齐。由上星穴向下叩到印堂穴，腕部发力，叩击应适度，每分钟100次，时间为2 分钟。

拍前额：用手指的腹面或者手掌腹面着力，五指并拢，用腹掌平压前额，用手腕发力，着力轻巧，频率为每分钟160 次，拍打时间为2 分钟。

掐合谷穴：左手拇指指尖放在右手合谷穴上。用力掐按1分钟，使局部的酸胀感朝上扩散，再揉30秒，这样反复5 次，能够起到宣通鼻窍的作用。

除了按摩方法以外，要枳极地进行户外锻炼。提高自身的抗病、耐寒能力。住室要经常开窗避风换气，保持室内有新鲜空气。避免刺激性或过敏性气体吸入鼻腔。