鼻炎反反复复发作，有方法根断吗？这样能让鼻子一路畅通

自打入夏以来，

太阳就晒我们，就晒我们

实不相瞒，能活到现在

全部是它的功劳：空调!

可好不容易渡劫成功

没想到一难过后还有一难

吹个空调、鼻炎犯了

不仅喷嚏连天

还动不动就眼泪鼻涕一大把。

（图源：全景网）

无论是急性鼻炎还是慢性鼻炎，都会有鼻塞鼻涕鼻痒等症状，而且最要紧的是，鼻炎一定要治!因为患有鼻炎经常会鼻涕一把眼泪一把，而鼻涕是细菌、病毒、坏死细胞的媒介，会引发鼻腔和咽喉等部位的各种炎症。

虽然，目前还没有能治愈鼻炎的方法，但是我们可以在日常生活中避开导致鼻炎发作的因素。

（图源：全景网）

鼻炎发作的4个常见原因

1、环境

如果处于灰尘、烟尘、花粉、化学物质较多的环境下或温度湿度等因素，鼻粘膜都有可能受到刺激而损伤，从而作出打喷嚏、流鼻涕等过敏反应。

2、生活习惯

很多爱美的小姐姐觉得鼻毛露出有损颜值，就随手一拔。

其实鼻毛是呼吸系统的第一道屏障，人在呼吸时全靠鼻毛阻挡灰尘、细菌，对于较大的异物，如虫子等，鼻毛还能向神经系统传递信息，引起喷嚏，排出异物。

因此，经常手贱拔拔鼻毛、无聊就去抠鼻子等等坏习惯都会导致鼻炎发作。还是戒掉吧~

3、感染病毒

据不完全统计，有超过100种病毒会引起鼻炎和鼻炎发作。

4、遗传

有变态反应家族史者，患上鼻炎和引起鼻炎长期反复发作的可能性会较大。

虽然鼻炎目前没有办法治愈，

但可用多种方法来缓解和避免发作

1.每天鼻腔冲洗

这是最简单的方法。

具体操作：

可以在某宝买一个简易的洗鼻壶或者电动的冲鼻器，每天冲洗鼻，建议早晚各一次，重点是一定要“坚持”。

注意：冲鼻子的水要用医用的生理盐水，如果是自己调配，大概是半瓶盖盐(4.5 克)用一瓶500 mL温水冲匀，冲两次。

2. 尽量避免过敏原

如果你了解自己的过敏原，当然是尽可能去避免接触过敏原。

例如：

→要去北方出差，或者天气预报要降温，建议可以提前口服抗过敏药，像氯雷他定等。

→要外出工地工厂时，带个口罩。

3. 用喷雾

如果鼻炎的情况处于严重的状态。

建议：

在过敏前几周，就开始使用鼻腔喷雾剂，这类药很安全，因为只在鼻子附近起作用，但是效果很好，可以找医生开一些。

（图源：全景网）

鼻炎好烦啊，能断根么?

答：不能说绝对不能，但真的有点难。

因为影响鼻腔黏膜的因素太多了，上面提到的温度、湿度、花粉、尘埃等等的因素都会影响，所以避开所有可能让鼻炎发作的因素，难度也是不小的。

但是，上面提到的那三条方法，加上尽量保持环境温湿度的稳定、空气清洁，比如使用加湿器、空气净化器等，出门戴口罩等，相信一定会极大程度地缓解症状，提高生活质量的。

特别提醒，如果做到了坚持冲洗，也用鼻腔喷雾，但是症状还是非常严重，而且在发作的时候，有气喘等情况的，还是建议找医生看一下。

鼻炎本来不要命，

但鼻炎发作真的是让人生不如死，

所以，

还是做好预防工作，好好爱自己吧。