如何预防过敏性鼻炎发作？或减轻发作时对身体的负面影响？

过敏性鼻炎是因为免疫系统过分敏感诱发的，是有遗传因素的。生来就那样，所以想躲开鼻炎，还得从过敏原上下功夫。

找出过敏原、不招惹过敏原，才是预防过敏性鼻炎的好方法。

花粉，灰尘

花粉和灰尘都是鼻炎重要的过敏原。

春秋两季，花粉飞得更高，也就成了鼻炎的高发季节。

花粉、灰尘敏感的亲们，出门常备口罩，日常多注意，自己少受罪呀！

尘螨

尘螨也是过敏性鼻炎的主要过敏原之一。

尘螨这家伙，你瞪成牛眼都看不到，据说一克床尘里，能住进2万只尘螨。

持续半年、一年鼻炎的亲们，该去查查是不是尘螨过敏呦。

床上用品要常洗、常晒、常除螨，鼻子才能爽爽的。

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空气污染

汽车的尾气、工厂的废气，都存在着像PM2.5、PM10等有害的小颗粒。

它们损伤鼻粘膜不说，本身就是过敏原呦，非常容易招来过敏性鼻炎。

出门随时携带口罩，特殊的那种呦！

宠物

喵星人、汪星人等动物的毛发、皮屑，身上带的尘螨，都是常见的过敏原。

对这些过敏的亲，劝你还是戒了这些猫猫狗狗吧！

其它过敏原

有对海鲜过敏的，有对蛋类过敏的，有对牛奶过敏的，有对冷空气过敏的，常被鼻炎纠缠的亲们，多长个心眼，找出自己的过敏原，以后躲着走。

说完诱因再说说检查。

前鼻镜检查

想初步判断鼻子有木有炎症，可以做个前鼻镜检查。

看看鼻粘膜有木有过多分泌物啦，中、下鼻甲有木有肿胀啦，鼻子里有木有异物啦，医生看看就知道炎症有木有。

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检测

想知道自己对啥过敏、敏感程度有多高，不妨做个过敏原检查。最传统的方法就是皮肤点刺试验。

把常见的过敏原通过医学手段制成点刺液，像做青霉素皮试一样在胳膊上扎来扎去。要是出现风团、红晕，就代表对相应的物质过敏啦。

当然了，抽血检测也是一种方法。

关于治疗。

药物治疗

抗组胺药

过敏性鼻炎是一种易感个体接触过敏原后，主要由IgE介导产生鼻粘膜过敏性炎症的疾病。这些炎性物质的主力军就是一种叫组胺的家伙。

它就像插头，在细胞上找个插座，这一插，好了，正常细胞就遭殃了。

组胺类药物就是搞了无数个没啥卵用的插头，去把细胞身上的插座都插满，让组胺无处可插，炎症就这么泡汤了。

糖皮质激素

糖皮质激素有个特异功能，能减少参战大白的数量，即使参战，也能降低大白释放炎性物质的数量，过敏就没辣么严重啦！

减充血剂

当鼻粘膜上的血管扩张充血，导致鼻粘膜肿胀，鼻塞就来了。

减充血剂就是让鼻粘膜的血管收缩，减轻鼻粘膜的肿胀，就能有效地缓解鼻塞啦。

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脱敏治疗

治疗理念就是让过敏原持续、少量地进入体内，让免疫系统逐渐习惯、接受，最后和过敏原和平相处。

这可是个旷日持久的事，搞个几年很正常。

过敏性鼻炎也是有手术治疗方案的，不过很少见，真要手术治疗，就乖乖听医生的话吧！

目前的医疗水平能够做到的，就是让鼻炎复发时的症状轻一点，持续的时间短一点，让复发鼻炎的次数少一点，舒服一点。