宝宝感冒鼻塞鼻炎,不吃药的“通鼻”大法来了!

文 / 医学界儿科频道
2019-07-18 01:22

管用的实操讲解!

①避免接触过敏原。

②药物治疗,轻症孩子可以用抗过敏药,如西替利嗪或氯雷他定或地氯雷他定等等;

③中重度的过敏性鼻炎的孩子可用鼻用糖皮质激素、抗过敏药、白三烯受体拮抗剂。

此外,也可使用生理盐水或海盐水进行鼻腔冲洗

当然鼻腔冲洗应该在使用其他鼻用药物之前。鼻腔冲洗可以清除鼻内刺激物、过敏原和炎性分泌物,减轻鼻粘膜水肿。

用过都知道那感觉:清~爽~

但如果洗鼻不当,鼻内压力过大也可能引发中耳炎——

这操作起来不仅忒难,风险也大,怎么办?

emm~这枚患儿使用的方法是错的好吗,往下看,好妈教你正确的冲洗方法

解洗鼻喷鼻

生活中仍有不少家长不知道如何给孩子选择鼻腔冲洗剂和方式,到底是用喷雾剂喷喷好呢?还是用生理盐水灌洗的方式?

还有,洗鼻能不能用注射剂来冲?正确的冲洗方法到底是什么?

来来来,好妈整理了大家关心的10个知识点,一起get吧~~

灌洗的洗鼻方法胜出

一个澳大利亚的研究分别比较了灌洗、压力气雾剂、鼻腔雾化的方法来洗鼻子。结果显示:

灌洗的洗鼻方法较压力气雾剂和鼻腔雾化有更广泛的灌洗液分布,可以深入鼻窦。特别是罹患鼻窦炎洗鼻子用灌洗的方法为佳。

这灌洗好是好,可孩子们似乎不太配合呀~

韩国学者的研究显示77名4~13岁有63.6%耐受灌洗鼻子。其中,6~8岁的孩子鼻腔灌洗的依从性最高。

不同年龄阶段可不同选择

如果宝宝鼻塞不适,对于新生儿,2岁以内的小婴儿可以用生理盐水滴入鼻腔,再用棉签清理干净即可。

2~4岁的幼儿可使用鼻腔喷雾,直接作用于鼻腔黏膜,刺激小,喷雾均匀、柔和舒适,孩子们通常都不会排斥。

5岁以上,如果孩子配合可采用灌洗的方法,特别是对有鼻窦炎的孩子,效果改善很明显。

其实国外的宝宝鼻部灌洗的年龄低得多▲

不宜用注射器冲洗鼻腔

注射器的喷口和鼻孔没有良好的接合,洗鼻液在进入鼻腔之前就容易从鼻孔漏掉了,这样就降低了灌洗的有效性。

用注射器灌洗时施加的压力不容易掌握,过大可能会对孩子造成不适,过轻无法起到效果。

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不必要每天用鼻喷剂

鼻腔有自己的微生物环境,没有任何不适,不需要像刷牙一样,每天用生理盐水冲洗。

有不舒适的时候再使用。几乎可以安全的第一时间用于应对鼻腔的任何不适。

每天使用0~5次都是合理的

如果处在鼻腔不适期间,其实每天0~5次都是合理的范围。孩子每次建议2~3喷,如果鼻腔分泌物量大、粘稠,可以增加到3~5喷。

  • 使用的前提是“按需”,分泌物多、症状明显时,根据症状增加使用;


  • 症状减轻、分泌物减少则减少使用次数;


  • 如果有可疑有害物质吸入,立刻增加使用1次;


  • 外出活动吸入雾霾、花粉等物质,活动结束也可以使用;

总之,有合理需要,按需使用,鼻腔无任何不适,不需要常规使用。

生理盐水这样选

事实上,不论是生理盐水还是生理海盐水,两者都是等渗性溶液。

生理盐水的优势在于成分单一,正常说来应该不会引起过敏;

生理海盐水因为是处理后的海水调配而成,成分较多,有一定的可能性会引起过敏。但生理海盐水的优势之一,也正是成分较多。这些成分使PH值维持在一个相对稳定的范围,能进一步减少对于鼻腔粘膜的刺激。

专家建议:

  • 如果是急性鼻塞、鼻堵严重时,可短期使用高渗盐水;


  • 如果是长期使用,害怕“过敏”的可以考虑生理盐水;


  • 考虑舒适度的可以考虑生理海盐水。

自制生理盐水要注意

有些品牌的生理盐水喷瓶是一次性的,无法打开重装,用完只有丢弃;部分产品是可以打开重装生理盐水的,也有专门这样的喷瓶出售。

重装使用的前提是,需要注意操作流程无污染、配置准确的浓度。大家可以购买洗鼻盐袋,按照说明要求的毫升数兑纯净水,然后重装入喷瓶使用。

如果不计较性价比,也可以购买无菌的生理盐水来冲洗。

喷完生理盐水再清理

鼻腔滴入的生理盐水,通常量少,不需要清理。鼻喷的生理盐水,量大,如果不清理,可能会引起鼻塞等不适。

还没学会擤鼻涕的婴幼儿,鼻喷生理盐水之后,需要家长使用吸鼻器帮助宝宝吸出来;已经会擤鼻涕的孩子,喷完之后,用手压闭一侧鼻孔,单侧鼻孔轮流擤出来。

鼻喷生理盐水不会伤耳

鼻喷生理盐水,大部分喷入鼻腔前部,不会引起鼻腔压力改变,不会增加中耳炎风险。因此不用担心哦,不会损伤宝宝的耳朵。

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喷鼻的正确姿势

不建议躺着或仰头。

因为喷的液体量大,躺下或者仰头的体位会让液体顺着后鼻孔流入口咽部,引起孩子吞咽、呛咳等不适。因此喷洗时,需要头竖直轻微前倾,保持鼻孔自然朝下方,这样喷洗的液体混合着分泌物会从前鼻孔流出来。

鼻腔滴入生理盐水湿润的时候,需要平躺或者仰头,滴的时候量少,不用担心会流下去。小婴儿需要一位家长坐在椅子上环抱并且协助固定头部。

正确的鼻喷方法请按照以下视频

1. 正确的握瓶。用右/左手拇指托在瓶底,食指和中指分别放在喷头的两侧,夹住喷头。

2. 正确的姿势。将手臂抬平,左手喷右鼻,右手喷左鼻,自然倾斜,就是最自然最正确的位置。

此时,喷头的方向对准喷洗鼻孔同侧的眼睛内眦。这个方向能够进行充分的冲洗,完美的避开了鼻中隔。

建议先自行按照以上要点给自己喷鼻,充分体会和感受,再给宝宝操作。

给婴幼儿喷洗,不拘泥于左手右手或者各种形状的喷头,重要的是喷洗的位置和方法,再加上温柔的操作和有效的安抚

学会喷鼻、洗鼻的同时,家中开加湿器、常用热毛巾敷鼻梁也是缓解症状的好方法。

本文首发:好妈手册

本文作者:清清

责任编辑:李小荣

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