患有鼻炎的人，用盐水洗鼻时，不要走进这3个误区了

鼻炎是生活中十分常见的疾病，指的是出现在人体鼻腔部位的炎症。一般在患上鼻炎之后，患者通常会有多种身体不良症状的出现，像常见的鼻子无法通气，头晕头痛，食欲下降，嗅觉能力下降等都和鼻炎这种疾病有着一定的关系。要注意鼻腔分泌物的清除，此时可以用盐水进行鼻腔的清洗，将里面的炎性分泌物清理干净。

在用生理盐水清理鼻腔的过程中，究竟需要避免进入哪些误区呢？

1、避免用高浓度盐水清洗

在使用盐水清理鼻腔的过程中，需要避免使用盐分含量太高的盐水。一般情况下，建议使用生理盐水即可。很多人在没有生理盐水的情况下用一定的清水和食盐配制盐水，如果没有注意其浓度，加入太多的食盐，往往容易对人的鼻腔黏膜造一定的成刺激，反而容易在一定程度上造成鼻腔部位不适感的加重，甚至会出现刺痛的感觉，这样容易对鼻腔造成一定的损伤。因此，在使用盐水清洗鼻腔的过程中，需要注意盐水的浓度，不可以用盐分含量太高的盐水进行清洗。

2、注意控制好水温

一般在出现鼻炎这种情况后，需要将鼻腔部位的炎性分泌物清除，因此可以用适宜浓度的盐水进行鼻腔的清洗。然而，在清洗鼻腔的过程中，需要注意盐水的温度，很多人清洗鼻腔时用温度较高的水，如果温度过高，会导致人体鼻腔受到一定的刺激，反而会在一定程度上增加粘膜的脆性，这样对鼻腔部位炎症的改善有不利的影响。因此出现鼻炎这种情况后，如果需要进行鼻腔的清洗，一定要注意控制好盐水的温度，不可过热，也不宜过冷。

3、不要长时间洗鼻

一般在出现鼻炎之后，如果想要清洗鼻腔，需要注意控制鼻腔清洗的时间，一般在五分钟内清洗完成即可。有部分人长时间用盐水清洗，对鼻腔进行长时间的刺激，在这种情况下会反而会对鼻腔黏膜造成一定的损伤。因为本身人的鼻腔粘膜就比较脆弱，长时间在盐水的刺激下就会降低鼻腔粘膜的抵抗力，这样反而对机体健康会造成一定的损伤。因此，在患上鼻炎后，如果想要清洗鼻腔，需要控制清洗鼻腔的时间，避免长时间的清洗。