这种癌症最喜欢“穷人”,现实的你是它的最爱吗?

文 / 爆炸营养师彭鑫蕊
2018-03-26 18:13

生活中,有富人也有穷人,但如果你是真正的穷,那么就要注意这种癌症了,最容易找上你,它就是胃癌。

这种癌症最喜欢“穷人”,现实的你是它的最爱吗?

胃癌是胃粘膜上皮的恶性肿瘤,据相关的调查数据显示,全世界患有胃癌的人群已经达到100万人左右,而我国竟然达到了一半左右的概率,且每年患有胃癌的人都逐渐上升甚至是年轻化。

那高发胃癌的人群这么多,为什么会偏爱穷人呢?

这主要的原因就是因为幽门螺旋杆菌,它与胃癌有密切的关系,一旦不小心进入到我们的体内,达到了适合的条件,就会成为它的温床,在我国就有很多人因为幽门螺旋杆菌诱发胃癌。

这种癌症最喜欢“穷人”,现实的你是它的最爱吗?

而幽门螺旋杆菌被感染的原因,有很大一部分,是饮食的卫生条件比较差,也正是因为这样,给了幽门杆菌机会。因此,良好的饮食习惯以及卫生条件是可以在一定程度上预防这种病毒的。

此外,还要注意以下这2个方面:

1、减少糖分的摄入。日常生活中,几乎到处都有含糖的食物,而经常想吃零嘴的人群,零食当中更是含有不小,但大家也要知道的是,要想更好的预防幽门螺旋杆菌,就要少摄入甜食。

这种癌症最喜欢“穷人”,现实的你是它的最爱吗?

会让机体对幽门杆菌感染的概率增加,同时,还会增加我们肥胖的危险性,对于一些患有慢性疾病的人群而言,更是为身体健康留下了很大的隐患。

所以,大家每天就要控制自己摄入糖分的量,那有的人说,每天控制在多少合适呢?最新版《中国居民膳食指南》推荐我们:每人每天摄入糖分的量要控制在50g以下,最好是25g以下。

这种癌症最喜欢“穷人”,现实的你是它的最爱吗?

2、控制饮酒的量。虽然酒是一种非常常见的饮品了,但是对于身体健康而言,最好是不去喝的,一旦过量,长期食用后,不仅给肝脏带来巨大的危害,甚至是增加肝癌的概率,严重的还会对胃粘膜造成不同程度的损伤,让幽门杆菌有可趁之机。