鼻炎皆因寒气重！4招除寒保护鼻子，不看就亏大了！不要小看鼻窦炎

在我们为大家看诊时，发现有八成朋友是阳虚内寒引发的鼻炎。阳虚听起来好像是男性朋友的“专属”，但其实，很多女性朋友也有阳虚的情况。

阳虚内寒为什么会引发鼻炎？

很简单：寒邪主收引。血遇寒则凝，血凝则气不行，气血因寒而不通，不通则痛。无论是寒邪直中脾胃，还是凝聚于上焦，抑或寒邪侵袭肺经，都会引发顽固的鼻炎。

说来说去，就是寒气让我们的血和气机运行不畅，寒邪聚集在上焦处（当然它不仅仅只在上焦，全身它都可以去），所以让鼻炎久久不能康复。

这类朋友，往往伴有肾阳亏虚的问题。因为肾阳不足，是导致阴寒不散的关键。除了鼻炎外，还会有痛经、腰膝酸软、手脚冰冷、小便清长等症状。

所以，在这一年中最冷的时候，大家想要解决阳虚内寒，我们可为大家提供中医里4个十分经典的散寒方子：

1

艾姜薏米汤

聪明的大家，看标题就能知道材料了！

取干姜、艾叶各10克，薏米30克。将干姜、艾叶水煎取药汁，将薏米煮到八成熟的时候，加入药汁，一起煮后即可。注意要趁热喝哦~

这么简单的食材，为啥散寒效果好？

干姜善于温中散寒，回阳通脉；艾叶散寒止痛，温经止血；薏米健脾。所以三者之结合，效果超群。

2

盐熨方

盐熨方是古代很早就开始运用的理疗方法，《礼记》中记载盐被古人发现后就有了盐熨方。

那么这个盐熨方是怎么盐熨法的呢？

其实十分简单，比做盐焗鸡简单多了~拿粗盐500克，用铁锅炒到80度以上，装入一个布袋中。

趁热在小腹上熨烫，没错就是像熨衣服一样~不断移动以防止烫伤，一直到盐袋变凉为止。每天可以操作数次，连用3天。

此法借助热盐温散寒邪之力，是简单易操作的外治法。只要注意避免烫伤就可以了。

3

取嚏法

打喷嚏是我们人体正常机能之一，尤其是受到风寒之后打喷嚏，其实就是我们身体内的阳气在帮助驱赶入侵的寒气。所以可不能错怪我们的喷嚏了~

然而我们并不是想打喷嚏就能打，所以《黄帝内经》中就出现了“取嚏法”来帮助我们打喷嚏。咋取呢？就是拿个狗尾巴草去挠鼻子，挠着就挠出喷嚏了。

现在看来，狗尾巴草不是那么好找，所以我们现代人改良了方法，用干净的卫生纸捻（注意一定要干净哈）去刺激鼻腔，从而发生喷嚏。