患上了鼻炎？将鱼这样煮着吃，让你吃出健康来

鱼肉是人们喜欢吃的水产食品，它不仅营养丰富，含大量优质蛋白质，而且脂肪少，吃起来细腻嫩滑，容易消化。经常吃鱼对大家的身体有很多好处，而将鱼与一些中药材一起吃，还可以成为治病养生的食疗方，让大家治病强身。下面小编就给大家介绍几个治疗鼻炎的食疗方。

1、辛夷乌鱼汤，具有健脾补虚，通鼻窍的功效，主治慢性鼻炎。

材料：辛夷花六朵，鲜乌鱼一条(半斤至一斤)，碗豆苗一两，鸡汤适量。

方法：将辛夷花切丝，乌鱼切块，加水同煮，取出，再入油锅略煽，加入鸡汤，调味。吃鱼喝汤。

2、葛根白芷鲤鱼汤，具有祛风通窍,补虚活血的功效，适用于秋季过敏性鼻炎患者,以及平素体虚、易感冒并见于气短、心悸者，注意阴虚有热者忌服。

材料：葛根、白芷各15 克,鲤鱼1条(约250 克),葱、生姜、食盐、料酒各适量。

方法：把葛根、白芷洗净切片,鲤鱼去鳃，剖腹去内脏,洗净。把葛根、白芷和鱼放入锅中，加人姜、葱、食盐和料酒,加清水800 克，先用猛火煮沸,再用小火煮熟即可，食鱼喝汤。

3、黄花鱼头汤，具有扶正祛邪，补中通窍的功效，主治慢性萎缩性鼻炎，感冒频繁。

材料：胖头鱼100克、黄花30克、白术15克、苍耳子、白芷各10克，生姜3片。

方法：将胖鱼头洗净后用热油两面稍煎待用。将黄花、白术、苍耳子、白芷等，共放砂锅内与鱼头一起煎汤，待熟吃肉饮汁。

每个人的情况不一样，以上方法请在医师指导下使用！

如果你有过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等鼻腔炎症，点我头像看置顶文章最后面可以联系我解答。