关于过敏性鼻炎的误区，记住：别犯这3个错！

春天万物复苏，也是春暖花开和踏青的好季节，但是对于过敏性鼻炎患者来说，简直是进入了煎熬期，鼻子瘙痒同时伴有鼻塞以及流鼻涕等，治疗过敏性鼻炎避免走进误区。

1、查不出过敏原就不是过敏性鼻炎

过敏性鼻炎顾名思义是接触了过敏原所引起的一种鼻咽喉疾病，对生活带来一定的影响，降低了工作及学习效率，增加患上哮喘的风险。过敏性鼻炎患者必须要去医院做过敏原检测，不能因为检测不到过敏原就直接否定不是患有过敏性鼻炎。

2、鼻炎和感冒一样的治疗

过敏性的鼻炎是因为接触了某种物质，例如花粉、动物的皮毛、尘螨等引起的鼻炎，会让患者出现流鼻涕、鼻子瘙痒、鼻塞以及打喷嚏等。感冒和过敏性鼻炎有很大的区别，感冒发病比较急，一般持续7天左右，刚开始会出现清水样的鼻涕运行，随着病情的发展会出现黄色浓稠的鼻涕，同时会伴有肌肉酸痛、头痛及发热，只要服用感冒药之后就能够让症状得到缓解。

3、过敏性鼻炎不需要治疗

当患上过敏性鼻炎时，应该选择正规的医院接受治疗，不能忽略。过敏性鼻炎早期是治疗的关键时间，不及时治疗可能会诱发并发疾病，比如鼻窦炎、支气管哮喘以及鼻息肉等。

1、锻炼身体来提高体质

每天可以坚持做耐力训练比如游泳或者长跑，能够提高抵抗力和免疫力。针对性的进行呼吸锻炼或者放松训练比如练气功、打太极拳或者腹式深呼吸的方式。

2、泡热水脚

每天晚上睡觉前可以使用43℃的温水来洗脚，可以恢复神经功能，促进了疲劳，提高了睡眠质量，为鼻部提供了充足血液的供应。另外也可以使用凉水来冲洗鼻腔，能够收缩鼻黏膜的血管，抑制鼻塞问题，反反复复的冲洗可以改善植物神经功能。

温馨提示

要均衡的摄入营养，多吃一些绿叶的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物，另外烧烤以及油腻的食物也要少吃，戒掉烟酒。适当的锻炼身体来增强体质，减少感冒的次数，根据天气的变化来增减衣服。春天不能突然把厚衣服脱掉，以免诱发过敏性鼻炎产生。