慢性鼻炎不怕，每天按揉鼻梁周围，对鼻炎有奇效！

慢性鼻炎是一种常见的鼻腔黏膜及黏膜下层的慢性炎症。以青少年为多见。其病因多由急性鼻炎反复发作或治疗不彻底造成。此外，慢性扁桃体炎、鼻中隔偏曲、鼻窦炎等邻近组织病灶反复感染的影响，或受外界有害气体、粉尘、干燥、潮湿、高温等长期刺激，以及急性传染病或慢性消耗性疾病，都可导致本病的发生。

慢性鼻炎的主要临床表现是鼻塞、多涕，鼻腔检查有鼻甲肥大。单纯性鼻炎鼻塞呈间歇性：一般白天轻，夜间重；运动后轻，受凉后重。交替性：侧卧时，居下侧之鼻腔阻塞，上侧鼻腔通气良好；卧向另一侧时，鼻塞亦改变为另一侧。鼻涕则为另一侧。鼻涕则为黏液性。肥厚性鼻炎鼻塞多持续性，鼻涕量不多，但不易擤出。

中医学认为慢性鼻炎主要与肺的功能有关，因为“鼻为肺之窍”,鼻的各种功能正常，主要依赖肺气的作用。足部按摩能宣肺通窍，清热消炎，增强鼻的抗病有力。

有效穴位

内庭、太白等穴。

按摩手法

按揉内庭、太白各50-100次，力度以胀痛为宜。

有效反射区

鼻、额窦、肺、头颈淋巴结、肾、输尿管、膀胱、甲状旁腺等反射区。

按摩手法

1、重点推按肺反射区100-200次，力度稍重，以酸疼为佳。

2、点按鼻、额窦、头颈淋巴结、甲状旁腺、肾、膀胱各反射区50-100次。

3、推压输尿管50-100次。

生活注意

1、注意营养，多吃含维生素丰富的食物。

2、每天按揉鼻梁周围50次，有保健预防作用。

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