红枣+甘草，不出半月，鼻子不堵，鼻炎、流鼻涕也不见

现在天气变冷了很多的人，一些人他的老鼻炎又开始犯了。比如打喷嚏或者是头痛，再或者是头晕，再或者是流鼻涕这种都是慢性鼻炎的一个表现形式。它也很讨厌长久之后也看不好。很是影响人们的办公和休息。很多人都在苦苦的去找一些医治鼻炎的办法。而且没有找到或者是找到了它的效果也不是很好。今天我们就来科普一下鼻炎的预防。

形成鼻炎的原因：

1、大部分的鼻炎是由于感冒所引起的疾病，长时间持续打喷嚏，没注意鼻子的卫生，鼻腔内进入细菌，导致鼻炎。

2、环境因素：在我们生活的环境中，有许多过敏源，比如花粉有些人对花粉过敏，一旦吸入花粉，就打喷嚏，很容易造成鼻炎。

3、饮食因素：比如吃一些鸡蛋牛奶、鱼虾、豆类等一些因素都会引发鼻炎。

鼻炎会有什么危害

1、鼻子堵塞，里面的鼻膜受到损坏，导致出现结痂引起堵塞，另外鼻膜神经受到感染，出现萎缩、迟钝。

2、时常打喷嚏打个不停。结果是不分白天和黑夜的打喷嚏。而且在打喷嚏的时候就会连续打3到4个左右。不管是遇到一些刺激的情况，或者是遇到一些没有刺激的情况。再或者是一些稍微吹一下空调，也都会让自己打喷嚏。

3、鼻炎会影响智力和听力，对青少年的影响尤为巨大，一旦患上鼻炎，鼻腔狭窄，造成大脑缺氧，对于正在发育的孩子来说会影响智力发育。鼻炎严重的时候会造成听力障碍，引起中耳炎。

缓解鼻炎的食疗方式：

1、葱汁塞鼻

新鲜生葱，洗净，取葱白，捣烂，放几小团指甲盖大小的药棉浸葱汁备用，用的时候先用盐水清洗鼻孔，然后将浸了葱汁的棉棒塞入鼻孔内，保持数分钟，一开始会感到刺鼻，渐渐会失去刺激性，当效力失去后在换新棉团，每次如此塞半小时至一小时左右，一天2-3次。

2、红枣＋甘草

红枣500克，生姜50克，甘草60克，盐60 克。将红枣洗净，焙干去核，甘草、盐分别进行炒制再将它们全部一起磨成细末，每日早晨起床后，用滚开水冲6～10克，空腹服用。

怎么养护鼻炎：

1、避免接触过敏原

远离过敏源，经常性的清理屋内，减少尘螨数量，最好是少用地毯，子对季节过敏的患者最好少出门。

2、避免过敏性食物

鼻炎发作时还有平时都不要吃辛辣的和油炸的食物，宜清淡饮食。

3、避免着凉

当气候变化较大时，注意增减衣物，预防感冒，平常可以加强锻炼，抵御病菌。

如果你有过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等鼻腔炎症，欢迎添加微信公众号养健君，专业为你的鼻子保驾护航。